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Ernährungsform
Aufwand

Eierpunsch selbstgemacht
12 Min
Leicht
163 kcal, 10 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate

Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa
25 Min
Leicht
434 kcal, 27 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate

Quinoa-Patties mit Lachs und Süßkartoffeln
45 Min
Leicht
586 kcal, 30 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate

Zimtschnecken ohne Zucker
65 Min
Leicht
217 kcal, 6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate

Zuckerfreie Mandelkekse
60 Min
Leicht
89 kcal, 8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate

Chickpea Halloumi Burger – Trend Food zum Reinbeißen
45 Min
Leicht
866 kcal, 40 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate

Erdbeeren in Matcha Joghurt
10 Min
Leicht
188 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

Matcha Bliss Balls – Superfood Snack der Extraklasse
15 Min
Leicht
91 kcal, 3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

Matcha Bark mit Superfoods
25 Min
Leicht
181 kcal, 2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate

Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
20 Min
Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate

Süßkartoffel-Pommes mit Bruschetta-Dip
40 Min
Leicht
315 kcal, 10 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate

Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise
25 Min
Leicht
573 kcal, 19 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate

Vegane Schoko-Cookies
23 Min
Leicht
98 kcal, 3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

Vegetarischer Burrito
10 Min
Leicht
539 kcal, 12 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate

Sandwich-Rezept mit Falafel
20 Min
Leicht
167 kcal, 11 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

Vegetarische Tarte
50 Min
Leicht
324 kcal, 15 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate

Vegetarische Grillspieße
20 Min
Leicht
123 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

Vegane Burritos
35 Min
Leicht
818 kcal, 73 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate