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Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes

Vegetarische Grillspieße
20 Min
Leicht
123 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

Veganer Bao-Burger mit Tofu
5 Min
Leicht
330 kcal, 12 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate

Vegane Kimchi Pancakes
15 Min
Leicht
174 kcal, 7 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate

Vegetarische Tarte
50 Min
Leicht
324 kcal, 15 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate

Veganes Lebkuchenbrot
55 Min
Leicht
288 kcal, 6 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate

Mandu - Koreanische Maultaschen mit Sojasaucen-Dip
57 Min
Mittel
58 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

Crunchy Erdnussbutter Porridge mit Banane
10 Min
Leicht
560 kcal, 14 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate

Süßkartoffel-Gnocchi-Rezept
20 Min
Leicht
423 kcal, 11 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate

Superfood-Butternut-Lasagne mit Tortilla statt Pasta
75 Min
Leicht
667 kcal, 23 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate

Rentier-Kekse
35 Min
Leicht
27 kcal, 1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate

Zuckerfreie Mandelkekse
60 Min
Leicht
89 kcal, 8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate

Vegane Schoko-Cookies
23 Min
Leicht
98 kcal, 3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

Superfood Pavlova Rezept
170 Min
Leicht
293 kcal, 5 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate

Christstollen – vegan & zuckerfrei
40 Min
Leicht
208 kcal, 7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate

Veganes Granola ohne raffinierten Zucker
40 Min
Leicht
246 kcal, 7 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

Chia Zimtsterne – Mit Superfood-Power durch die kalte Adventszeit
35 Min
Leicht
112 kcal, 4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate

Mini Cheesecake vegan
15 Min
Leicht
474 kcal, 9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate

Kokos-Dessert mit Mango
6 Min
Leicht
212 kcal, 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate