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Ernährungsform

Vegetarische Vorspeise mit Hummus
70 Min
Leicht
134 kcal, 10 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate

Cremige Kiwi-Bowl
15 Min
Leicht
399 kcal, 11 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate

Kokosmilch-Eis mit Blaubeeren
15 Min
Leicht
190 kcal, 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

Beeren-Charlotte-Torte
80 Min
Mittel
169 kcal, 15 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate

Superfood Pavlova Rezept
170 Min
Leicht
293 kcal, 5 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate

Superfood Mangold auf Quinoa
35 Min
Leicht
550 kcal, 19 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate

Christstollen – vegan & zuckerfrei
40 Min
Leicht
208 kcal, 7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate

Veganes Granola ohne raffinierten Zucker
40 Min
Leicht
246 kcal, 7 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

Chia Zimtsterne – Mit Superfood-Power durch die kalte Adventszeit
35 Min
Leicht
112 kcal, 4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate

Mandelhörnchen mit Macadamia
45 Min
Leicht
365 kcal, 9 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate

Kürbis-Muffins – Rezept ohne Zucker
40 Min
Leicht
143 kcal, 7 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate

Haselnuss-Pralinen mit Macadamia-Kern
10 Min
Leicht
97 kcal, 3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

Mini Cheesecake vegan
15 Min
Leicht
474 kcal, 9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate

Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken
45 Min
Leicht
272 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

Mais-Tortillas mit Garnelen und scharfer Erdnusssauce
35 Min
Mittel
459 kcal, 24 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate

Schokokuchen mit flüssigem Kern
19 Min
Leicht
290 kcal, 5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate

Vegane Erdbeertörtchen
50 Min
Leicht
183 kcal, 4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate

Cookie-Sandwich mit Berry-Ice-Cream
50 Min
Leicht
237 kcal, 11 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate