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Ernährungsform
Aufwand

Chocolate Crinkles
27 Min
Leicht
129 kcal, 6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate

Veganes Eis selbstgemacht
30 Min
Leicht
170 kcal, 3 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate

Partysuppe Kokos-Kurkuma
35 Min
Leicht
308 kcal, 5 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate

Obst-Smoothie mit Erdbeere und Matcha
5 Min
Leicht
266 kcal, 2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate

Schinken-Käse im Blätterteig
45 Min
Leicht
462 kcal, 17 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate

Avocado-Mango-Salat
20 Min
Leicht
377 kcal, 4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

Süße vegetarische Erdbeer-Tacos
25 Min
Leicht
330 kcal, 12 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate

Schokotrüffel-Herzen
20 Min
Leicht
39 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

Vegane Mousse au Chocolat mit Orange
15 Min
Leicht
175 kcal, 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

Sushi-Rollen aus Gurke
20 Min
Leicht
227 kcal, 7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate

Pancakes mit Apfel
20 Min
Leicht
114 kcal, 4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

Ingwershot mit Zitrone
10 Min
Leicht
1 kcal, Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate

Erdnussbutter-Hafer-Muffins ohne Mehl
60 Min
Leicht
214 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate

Weihnachts-Cupcakes
35 Min
Leicht
350 kcal, 13 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate

Eierpunsch selbstgemacht
12 Min
Leicht
163 kcal, 10 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate

Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa
25 Min
Leicht
434 kcal, 27 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate

Quinoa-Patties mit Lachs und Süßkartoffeln
45 Min
Leicht
586 kcal, 30 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate

Süsskartoffel mit Moringa Zoodles und Maca Dressing
75 Min
Leicht
417 kcal, 8 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate