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127 Rezepte
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Ernährungsform
Kochen
Aufwand
Schokoquark mit Banane
5 Min
Leicht
314 kcal, 28 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate
Schoko-Protein-Pudding mit Haselnüssen
15 Min
Leicht
205 kcal, 16 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Saftiger Kürbiskuchen mit Frischkäse
60 Min
Leicht
249 kcal, 6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Schokoeier selber machen
30 Min
Leicht
71 kcal, 2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Naked Cake Torte
90 Min
Leicht
275 kcal, 15 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate
Paleo-Bananenbrot
60 Min
Leicht
197 kcal, 10 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Crumble mit gefrorenen Beeren
45 Min
Leicht
177 kcal, 11 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Rezept für eine Frühstücks-Bowl mit Kokos
5 Min
Leicht
356 kcal, 31 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Protein-Smoothie-Bowl
5 Min
Leicht
363 kcal, 26 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Tassenkuchen Schoko
7 Min
Leicht
244 kcal, 18 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Protein Mousse au Chocolat
195 Min
Leicht
377 kcal, 15 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Erdnussbutter-Shake mit Banane
6 Min
Leicht
278 kcal, 7 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Halloween-Cake-Pops
20 Min
Leicht
64 kcal, 3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Cold Chocolate ohne Zucker
5 Min
Leicht
109 kcal, 18 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Hauchdünne Protein-Pfannkuchen
30 Min
Leicht
96 kcal, 9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Weihnachtliche Pancakes backen
20 Min
Leicht
223 kcal, 16 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Zitronen-Quark-Creme
4 Min
Leicht
302 kcal, 39 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Porridge mit Mandelmus
20 Min
Leicht
370 kcal, 22 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate