323 Rezepte

Gruselige Erdbeer-Geister für Halloween

263 kcal, 9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate

5 min
Pfannkuchen mit Erdbeeren

50 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

15 min
Kokos-Plätzchen

101 kcal, 4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate

45 min
Weißer Schokoladenkuchen

286 kcal, 12 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate

7 min
Schokoeier selber machen

71 kcal, 2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate

30 min
Selbstgemachte Schokopralinen

60 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

10 min
Süßkartoffel-Gnocchi-Rezept

423 kcal, 11 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate

20 min
Süßkartoffel-Waffeln

306 kcal, 9 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate

30 min
Belebender Energy-Summer-Drink

31 kcal, 0.1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

5 min
Winter-Cocktail alkoholfrei

161 kcal, 1 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate

10 min
Post-Workout-Shake für mehr Power

588 kcal, 23 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate

3 min
Low Carb Shortbread-Rezept

108 kcal, 3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate

20 min
Mini Cheesecake vegan

474 kcal, 9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate

15 min
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht

374 kcal, 44 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate

25 min
Glutenfreies Schlemmerfrühstück - Teff-Waffeln!

393 kcal, 7 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate

15 min
Grüne Protein Pancakes mit Spargel

317 kcal, 25 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

30 min
Wassermelonen-Smoothie mit Kokoswasser

293 kcal, 2 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate

10 min
Süßer Tassenkuchen - ohne Ei & ohne Zucker

382 kcal, 17 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate

7 min