323 Rezepte

Post-Workout-Shake für mehr Power

588 kcal, 23 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate

3 min
Low Carb Shortbread-Rezept

108 kcal, 3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate

20 min
Mini Cheesecake vegan

474 kcal, 9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate

15 min
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht

374 kcal, 44 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate

25 min
Glutenfreies Schlemmerfrühstück - Teff-Waffeln!

393 kcal, 7 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate

15 min
Grüne Protein Pancakes mit Spargel

317 kcal, 25 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

30 min
Wassermelonen-Smoothie mit Kokoswasser

293 kcal, 2 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate

10 min
Süßer Tassenkuchen - ohne Ei & ohne Zucker

382 kcal, 17 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate

7 min
Blumenkohl-Burger mit Kichererbsenmehl

418 kcal, 17 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate

25 min
Superfood Müsli-Bowl mit Acai

432 kcal, 31 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate

10 min
Rainbow Wintergemüse mit Cashew-Dressing

509 kcal, 20 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate

115 min
Baobab Protein-Trifle mit blauen Beeren

365 kcal, 15 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

45 min
Hummus Rezept mit Kurkuma und Acai

273 kcal, 14 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate

10 min
Acai Smoothie Bowl

261 kcal, 4 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate

10 min
Beeren-Smoothie für Schönheit von Innen

289 kcal, 3 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate

15 min
Breakfast-Bowl mit Acai

456 kcal, 12 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate

15 min
Erdnussbutter-Hafer-Muffins ohne Mehl

214 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate

60 min
Low Carb Flammkuchen mit Kürbis

548 kcal, 34 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate

50 min