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193 Rezepte
Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Aufwand
Carbonara ohne Ei
20 Min
Leicht
536 kcal, 26 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Müsliriegel ohne Backen
25 Min
Leicht
191 kcal, 8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Crumble mit gefrorenen Beeren
45 Min
Leicht
177 kcal, 11 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Spaghetti al Pomodoro
30 Min
Leicht
109 kcal, 1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Frühstücks-Smoothie mit Supergreens
12 Min
Leicht
230 kcal, 4 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate
Hagebutten-Beeren-Smoothie – Dein Vitamin C Powerdrink
5 Min
Leicht
354 kcal, 7 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate
Pfirsich-Mocktail als Post-Workout-Drink
5 Min
Leicht
27 kcal, Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Erdnussbutter-Shake mit Banane
6 Min
Leicht
278 kcal, 7 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Veganer Matcha Latte
10 Min
Leicht
146 kcal, 9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Matcha Iced Latte
5 Min
Leicht
74 kcal, 1 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Halloween-Cake-Pops
20 Min
Leicht
64 kcal, 3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Versunkener Birnenkuchen mit Karamellsauce
75 Min
Leicht
223 kcal, 3 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate
Cold Chocolate ohne Zucker
5 Min
Leicht
109 kcal, 18 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Weihnachtliche Pancakes backen
20 Min
Leicht
223 kcal, 16 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Vegane Burritos
35 Min
Leicht
818 kcal, 73 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate
Porridge mit Mandelmus
20 Min
Leicht
370 kcal, 22 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Bliss Balls Rezept für Weihnachten
15 Min
Leicht
52 kcal, 2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Köstliches Schoko-Babka
85 Min
Leicht
218 kcal, 8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate