235 Rezepte

Himbeer-Orangen-Smoothie

145 kcal, 10 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate

5 min
Breakfast-Bowl mit Acai

456 kcal, 12 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate

15 min
Erdnussbutter-Hafer-Muffins ohne Mehl

214 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate

60 min
Pancakes mit der Extraportion Protein

279 kcal, 25 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate

20 min
Vanillekipferl backen – einfach, vegan und Low Carb

69 kcal, 4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

40 min
Low Carb Lebkuchen für weihnachtliche Stunden

127 kcal, 5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate

35 min
Blumenkohl-Wings Rezept

175 kcal, 14 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

40 min
Weihnachtsplätzchen mit Mandeln

81 kcal, 3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate

30 min
Vegane Mini-Müslikuchen

141 kcal, 5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate

25 min
Rezept für saftige Blondies

486 kcal, 16 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate

55 min
Crumble mit gefrorenen Beeren

177 kcal, 11 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate

45 min
Tassenkuchen ohne Zucker

321 kcal, 11 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate

9 min
Protein Mug Cake mit Matcha

266 kcal, 37 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate

8 min
Oreo-Kekse - vegan und ohne Zucker

125 kcal, 3 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

25 min
Blaubeer-Tarte

207 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate

40 min
Chia Zimtsterne – Mit Superfood-Power durch die kalte Adventszeit

112 kcal, 4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate

35 min
Mandelhörnchen mit Macadamia

365 kcal, 9 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate

45 min
Super Gingerbread Man

80 kcal, 6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

55 min