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Low Carb Pancakes mit der Extraportion Protein
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20 Min Leicht
279 kcal, 25 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Tassenkuchen Schoko
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7 Min Leicht
244 kcal, 18 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Baked Sushi ohne Fisch
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25 Min Leicht
120 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Avocado Smoothie mit Gerstengras – das grüne Wunder
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10 Min Leicht
303 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Zoodles mit Kürbiskern-Pesto und Mozzarella
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17 Min Leicht
319 kcal, 16 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Chia Cracker mit Cashew-Gerstengras-Dip
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15 Min Leicht
103 kcal, 4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Hähnchenspieße mit Kürbiskern-Mandel-Dip
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40 Min Leicht
141 kcal, 14 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Moscow Mule - alkoholfrei & erfrischend
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2 Min Leicht
58 kcal, Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Cold Chocolate ohne Zucker
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5 Min Leicht
109 kcal, 18 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Saftiger Brownie Mugcake
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10 Min Leicht
330 kcal, 41 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Protein-Brötchen mit Walnüssen
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65 Min Leicht
397 kcal, 24 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Frozen Erdbeer-Joghurt Eis
Frozen Erdbeer-Joghurt Eis
243 Min Leicht
55 kcal, 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Waffelrezept ohne Zucker
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15 Min Leicht
448 kcal, 30 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Low Carb Waffeln - herzhafter Snack
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20 Min Leicht
422 kcal, 26 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat
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15 Min Leicht
338 kcal, 24 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Regenbogen-Pizza
Regenbogen-Pizza
40 Min Leicht
128 kcal, 9 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Saftige Oster-Cupcakes
Saftige Oster-Cupcakes
25 Min Leicht
223 kcal, 10 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Sommerrollen mit Erdnussdip
Sommerrollen mit Erdnussdip
22 Min Leicht
177 kcal, 5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate