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Aufwand
Obst-Smoothie mit Erdbeere und Matcha

Obst-Smoothie mit Erdbeere und Matcha

 5 Min    Leicht
266 kcal, 2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Veganes Kokos-Eis am Stiel

Veganes Kokos-Eis am Stiel

 5 Min    Leicht
40 kcal, 0.4 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate
Avocado-Mango-Salat

Avocado-Mango-Salat

 20 Min    Leicht
377 kcal, 4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Schokotrüffel-Herzen

Schokotrüffel-Herzen

 20 Min    Leicht
39 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Sushi-Rollen aus Gurke

Sushi-Rollen aus Gurke

 20 Min    Leicht
227 kcal, 7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Gruselige Erdbeer-Geister für Halloween

Gruselige Erdbeer-Geister für Halloween

 5 Min    Leicht
263 kcal, 9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Zuckerfreie Mandelkekse

Zuckerfreie Mandelkekse

 60 Min    Leicht
89 kcal, 8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Mandelkekse mit Schokofüllung

Mandelkekse mit Schokofüllung

 32 Min    Leicht
96 kcal, 6 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Beef Steak mit Gemüse vom Grill

Beef Steak mit Gemüse vom Grill

 40 Min    Leicht
536 kcal, 47 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat

Protein-Nudelsalat

 15 Min    Leicht
339 kcal, 24 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Low Carb Flammkuchen mit Kürbis

Low Carb Flammkuchen mit Kürbis

 50 Min    Leicht
548 kcal, 34 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Gemüse-Pfannkuchen mit Käse

Gemüse-Pfannkuchen mit Käse

 20 Min    Leicht
279 kcal, 19 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Asian Cucumber Salad

Asian Cucumber Salad

 20 Min    Leicht
182 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Wings Rezept

Blumenkohl-Wings Rezept

 40 Min    Leicht
175 kcal, 14 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Low Carb Rainbow Bowl mit Konjak-Nudeln

Low Carb Rainbow Bowl mit Konjak-Nudeln

 19 Min    Leicht
390 kcal, 8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Marktfrisches Gartengemüse aus dem Wok mit Konjak-Reis

Marktfrisches Gartengemüse aus dem Wok mit Konjak-Reis

 16 Min    Leicht
251 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht

Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht

 25 Min    Leicht
374 kcal, 44 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

 13 Min    Leicht
204 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
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