25 Rezepte

Weihnachtsbrownies

204 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate

70 min

Frischkäse-Brot Deluxe

258 kcal, 14 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate

80 min

Low Carb-Porridge-Rezept

281 kcal, 12 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

15 min

Low Carb Pancakes leicht gemacht!

330 kcal, 15 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate

40 min

Obst-Smoothie mit Erdbeere und Matcha

266 kcal, 2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate

5 min

Gemüse-Pfannkuchen mit Käse

279 kcal, 19 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate

20 min

Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

158 kcal, 7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate

17 min

Weihnachtliche Pancakes backen

223 kcal, 16 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate

20 min

Protein-Brötchen mit Walnüssen

397 kcal, 24 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate

65 min

Hauchdünne Protein-Pfannkuchen

96 kcal, 9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate

30 min

Dalgona Matcha

71 kcal, 2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate

15 min

Protein Waffeln mit Schoko Whey

211 kcal, 12 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

25 min

Low Carb Protein Pancakes mit Blaubeeren

465 kcal, 49 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate

13 min

Mug Muffin mit veganer Schokofüllung

347 kcal, 19 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate

10 min

Kürbiswaffeln

90 kcal, 13 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

45 min

Pfannkuchen mit Erdbeeren

50 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

15 min

Pfannkuchen mit Spinat und Feta

355 kcal, 27 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate

20 min

Low Carb Pancakes mit der Extraportion Protein

279 kcal, 25 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate

20 min