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17 Rezepte
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Ramen-Rezept - vegan

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 20 Min    Leicht
236 kcal, 15 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Low Carb Nudeln in der Buddha Bowl

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 20 Min    Leicht
413 kcal, 14 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Pad Thai selber machen

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 15 Min    Leicht
291 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Rezept für veganen Flammkuchen

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 40 Min    Leicht
385 kcal, 24 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Baked Sushi ohne Fisch

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 25 Min    Leicht
120 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

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66 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Mandu - Koreanische Maultaschen mit Sojasaucen-Dip

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 57 Min    Mittel
58 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Schiffchen

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 50 Min    Leicht
442 kcal, 13 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate
Veganer Bao-Burger mit Tofu

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 5 Min    Leicht
330 kcal, 12 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate
Knuspriger Tofu mit Erdnusssauce

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 40 Min    Leicht
601 kcal, 24 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt

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 45 Min    Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Spanische Tomatensuppe - kalt serviert

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 25 Min    Leicht
252 kcal, 13 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Superfood Salad-in-a-jar

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 15 Min    Leicht
248 kcal, 8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Low Carb Carbonara vegetarisch

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 20 Min    Leicht
417 kcal, 27 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Rote Bete Gazpacho

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 5 Min    Leicht
286 kcal, 17 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate
Protein-Vanille-Pudding

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171 kcal, 24 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Dreierlei Tramezzini Rezepte

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 20 Min    Leicht
218 kcal, 10 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
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