112 Rezepte

Grüne Protein Pancakes mit Spargel

317 kcal, 25 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

30 min
Blumenkohl-Burger mit Kichererbsenmehl

418 kcal, 17 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate

25 min
Rainbow Wintergemüse mit Cashew-Dressing

509 kcal, 20 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate

115 min
Hummus Rezept mit Kurkuma und Acai

273 kcal, 14 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate

10 min
Blumenkohl-Wings Rezept

175 kcal, 14 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

40 min
Low Carb Pizza mit Blumenkohl

316 kcal, 25 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

40 min
Kürbiswaffeln

90 kcal, 13 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

45 min
Amerikanischer Karottenkuchen mit Frosting

288 kcal, 10 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate

60 min
Süßkartoffel-Pommes mit Bruschetta-Dip

315 kcal, 10 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate

40 min
Vegane Burritos

818 kcal, 73 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate

35 min
Kürbis-Muffins – Rezept ohne Zucker

143 kcal, 7 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate

40 min
Pasta-Salat mit Feta und Tomaten

417 kcal, 17 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

13 min
Double-Chocolate-Muffins

195 kcal, 5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate

45 min
Veganer Bao-Burger mit Tofu

330 kcal, 12 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate

5 min
Saftiger Kürbiskuchen mit Frischkäse

249 kcal, 6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate

60 min
Mandu - Koreanische Maultaschen mit Sojasaucen-Dip

58 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

57 min
Kichererbsen-Kokos-Curry

343 kcal, 9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate

45 min
Sandwich-Rezept mit Falafel

167 kcal, 11 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

20 min