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Knuspriger Tofu mit Erdnusssauce

Knuspriger Tofu mit Erdnusssauce

 40 Min    Leicht
601 kcal, 24 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise

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 25 Min    Leicht
573 kcal, 19 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich

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 40 Min    Leicht
577 kcal, 38 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate
Chick Pea Spirelli Salat

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 25 Min    Leicht
500 kcal, 14 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Vegane One Pot Pasta mit Spinat

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 22 Min    Leicht
514 kcal, 28 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Asiatische Gemüsepfanne mit Kichererbsennudeln

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 25 Min    Leicht
570 kcal, 26 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing

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 20 Min    Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Carbonara ohne Ei

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 20 Min    Leicht
536 kcal, 26 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Spaghetti al Pomodoro

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 30 Min    Leicht
109 kcal, 1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Nudeln mit Erdnuss-Kokos-Soße

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 25 Min    Leicht
884 kcal, 12 g Eiweiß, 137 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt

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 45 Min    Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Pad Thai selber machen

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 15 Min    Leicht
291 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Paprika-Pasta mit Sahnesauce

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 30 Min    Leicht
649 kcal, 21 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Gnocchi-Rezept

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 20 Min    Leicht
423 kcal, 11 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate
Vegane Ravioli mit Champignons

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 60 Min    Leicht
406 kcal, 12 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse

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 25 Min    Leicht
358 kcal, 17 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Low Carb Bolognese – der italienische Klassiker noch besser

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 55 Min    Leicht
431 kcal, 33 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas

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 20 Min    Leicht
452 kcal, 21 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate
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