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Backen & Süßes
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Aufwand
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich
40 Min Leicht
577 kcal, 38 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate
Low Carb Nudeln in der Buddha Bowl
Low Carb Nudeln in der Buddha Bowl
20 Min Leicht
413 kcal, 14 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Low Carb Bolognese – der italienische Klassiker noch besser
Low Carb Bolognese – der italienische Klassiker noch besser
55 Min Leicht
431 kcal, 33 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt
45 Min Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas
Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas
20 Min Leicht
452 kcal, 21 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate
Asiatische Gemüsepfanne mit Kichererbsennudeln
Asiatische Gemüsepfanne mit Kichererbsennudeln
25 Min Leicht
570 kcal, 26 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate
Low Carb Hackbällchen mit Chia und Konjak-Pasta
Low Carb Hackbällchen mit Chia und Konjak-Pasta
30 Min Leicht
379 kcal, 35 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti
17 Min Leicht
158 kcal, 7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Low Carb Bento Box für extra Power!
Low Carb Bento Box für extra Power!
20 Min Leicht
451 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Low Carb Spaghetti Carbonara
Low Carb Spaghetti Carbonara
20 Min Leicht
480 kcal, 24 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Zoodles mit Kürbiskern-Pesto und Mozzarella
Zoodles mit Kürbiskern-Pesto und Mozzarella
17 Min Leicht
319 kcal, 16 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse
13 Min Leicht
204 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Superfood Salad-in-a-jar
Superfood Salad-in-a-jar
15 Min Leicht
248 kcal, 8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Chick Pea Spirelli Salat
Chick Pea Spirelli Salat
25 Min Leicht
500 kcal, 14 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Low Carb Rainbow Bowl mit Konjak-Nudeln
Low Carb Rainbow Bowl mit Konjak-Nudeln
19 Min Leicht
390 kcal, 8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Zucchini-Nudeln mit Avocado-Hanf-Pesto
Zucchini-Nudeln mit Avocado-Hanf-Pesto
15 Min Leicht
487 kcal, 10 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Rote-Bete-Nudeln mit Feta und Minz-Mandel-Creme
Rote-Bete-Nudeln mit Feta und Minz-Mandel-Creme
15 Min Leicht
417 kcal, 23 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise
Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise
25 Min Leicht
573 kcal, 19 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate