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42 Rezepte
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Linsenbolognese vegan und einfach köstlich

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 40 Min    Leicht
577 kcal, 38 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate
Low Carb Nudeln in der Buddha Bowl

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 20 Min    Leicht
413 kcal, 14 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing

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 20 Min    Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat

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 15 Min    Leicht
339 kcal, 24 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Vegane One Pot Pasta mit Spinat

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 22 Min    Leicht
514 kcal, 28 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise

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 25 Min    Leicht
573 kcal, 19 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Asiatische Gemüsepfanne mit Kichererbsennudeln

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 25 Min    Leicht
570 kcal, 26 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate
Low Carb Rainbow Bowl mit Konjak-Nudeln

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 19 Min    Leicht
390 kcal, 8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

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 13 Min    Leicht
204 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Low Carb Spaghetti Carbonara

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 20 Min    Leicht
480 kcal, 24 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

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 17 Min    Leicht
158 kcal, 7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Low Carb Bolognese – der italienische Klassiker noch besser

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 55 Min    Leicht
431 kcal, 33 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Pad Thai selber machen

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 15 Min    Leicht
291 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Reis mit Erdnusssauce & Tempeh

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 20 Min    Leicht
351 kcal, 29 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Kalorienarme Spaghetti-Gemüsepfanne

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 20 Min    Leicht
223 kcal, 7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Spargel-Pasta-Rezept

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 25 Min    Leicht
238 kcal, 8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Veganes Rezept Pad Thai

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 20 Min    Leicht
384 kcal, 15 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse

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 25 Min    Leicht
358 kcal, 17 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
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