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42 Rezepte
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Ernährungsform
Backen & Süßes
Süsskartoffel mit Moringa Zoodles und Maca Dressing
75 Min
Leicht
417 kcal, 8 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Lachs-Pfanne
50 Min
Leicht
569 kcal, 35 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
20 Min
Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Pommes mit Bruschetta-Dip
40 Min
Leicht
315 kcal, 10 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise
25 Min
Leicht
573 kcal, 19 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Vegetarische Tarte
50 Min
Leicht
324 kcal, 15 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Asian Cucumber Salad
20 Min
Leicht
182 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Wings Rezept
40 Min
Leicht
175 kcal, 14 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Zupfbrot mit Käse
105 Min
Leicht
397 kcal, 30 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Blumenkohl, Fenchel und Linsen – Röstgemüse aus dem Ofen
30 Min
Leicht
485 kcal, 26 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Rainbow Wintergemüse mit Cashew-Dressing
115 Min
Mittel
509 kcal, 20 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Veganes Omelett
15 Min
Leicht
194 kcal, 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Kalorienarme Spaghetti-Gemüsepfanne
20 Min
Leicht
223 kcal, 7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Low Carb Quiche mit Pilzen
85 Min
Leicht
137 kcal, 13 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Baked Sushi ohne Fisch
25 Min
Leicht
120 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Protein-Brötchen mit Walnüssen
65 Min
Leicht
397 kcal, 24 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Rezept für veganes Kimchi
15 Min
Leicht
69 kcal, 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Veganes Rezept Pad Thai
20 Min
Leicht
384 kcal, 15 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate