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50 Rezepte
Müsliriegel ohne Backen

Müsliriegel ohne Backen

 25 Min    Leicht
191 kcal, 8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Crumble mit gefrorenen Beeren

Crumble mit gefrorenen Beeren

 45 Min    Leicht
177 kcal, 11 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Tassenkuchen Schoko

Tassenkuchen Schoko

 7 Min    Leicht
244 kcal, 18 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Cold Chocolate ohne Zucker

Cold Chocolate ohne Zucker

 5 Min    Leicht
109 kcal, 18 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Dessert im Glas mit Erdbeeren

Dessert im Glas mit Erdbeeren

 10 Min    Leicht
359 kcal, 23 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Cracker selber machen

Cracker selber machen

 40 Min    Leicht
164 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Iced Tea Popsicles

Iced Tea Popsicles

 5 Min    Leicht
27 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Blaubeer-Kokos-Cupcakes

Blaubeer-Kokos-Cupcakes

 37 Min    Leicht
349 kcal, 13 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Whey Cupcakes mit Avocado Frosting

Whey Cupcakes mit Avocado Frosting

 45 Min    Leicht
249 kcal, 11 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Schokoladenkipferl – Weihnachtskekse mal anders

Schokoladenkipferl – Weihnachtskekse mal anders

 30 Min    Leicht
46 kcal, 2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Weihnachtsbrownies

Weihnachtsbrownies

 70 Min    Leicht
204 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Vegan Blueberry Pancakes

Vegan Blueberry Pancakes

 15 Min    Leicht
211 kcal, 13 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate
Protein Waffeln mit Schoko Whey

Protein Waffeln mit Schoko Whey

 25 Min    Leicht
211 kcal, 12 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Low Carb Protein Pancakes mit Blaubeeren

Low Carb Protein Pancakes mit Blaubeeren

 13 Min    Leicht
465 kcal, 49 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Schokoeis am Stiel

Schokoeis am Stiel

 10 Min    Leicht
74 kcal, 4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Nussriegel selber machen

Nussriegel selber machen

 105 Min    Leicht
306 kcal, 5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Schoko-Porridge mit Protein-Topping

Schoko-Porridge mit Protein-Topping

 5 Min    Leicht
517 kcal, 36 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate
Aus der Blogger Kitchen: Kokos-Mango-Riegel

Aus der Blogger Kitchen: Kokos-Mango-Riegel

 15 Min    Leicht
161 kcal, 7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
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