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Dein Protein-Shake zum Frühstück – „Quick Start“
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12 Min Leicht
310 kcal, 16 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Post-Workout-Shake für mehr Power
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3 Min Leicht
588 kcal, 23 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Schoko Protein-Shake mit Kokosraspeln für deine Power
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12 Min Leicht
394 kcal, 29 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Protein Loaf – Eiweißbrot ohne Quark
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75 Min Leicht
2741 kcal, 126 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate
Protein Waffeln mit Schoko Whey
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25 Min Leicht
211 kcal, 12 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Superfood Quinoa Porridge für kalte Tage
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30 Min Leicht
455 kcal, 13 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate
Low Carb Pancakes mit der Extraportion Protein
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20 Min Leicht
279 kcal, 25 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Smoothie Bowl Mango Lassi mit Protein
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10 Min Leicht
296 kcal, 18 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate
Proats - Dein proteinreiches Oatmeal für mehr Power am Morgen
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10 Min Leicht
424 kcal, 62 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate
Vegan Protein-Shake – Mehr Power dank Hanfprotein & Erdnussbutter
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7 Min Leicht
672 kcal, 29 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Protein-Shake „Milky Whey“ für mehr Power
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5 Min Leicht
681 kcal, 47 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate
Kurkuma Shake – Chai Latte Vanille
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10 Min Leicht
252 kcal, 23 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Green Vital – Gemüse-Smoothie und einer Extraportion Protein
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10 Min Leicht
318 kcal, 13 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Low Carb Pancakes leicht gemacht!
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40 Min Mittel
330 kcal, 15 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Protein Eiskaffee – Iced Coffee mit Whey
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10 Min Leicht
155 kcal, 23 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Power dank Quark – Proteinreiches Magerquark-Rezept mit Beeren & Nüssen
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5 Min Leicht
476 kcal, 63 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Chia-Pudding mit Haselnüssen und Protein-Kick
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5 Min Leicht
307 kcal, 40 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Power Protein Quark mit Mango Whey
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5 Min Leicht
311 kcal, 30 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate