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Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Saison
Aufwand
Brioche ohne Hefe
75 Min
Leicht
240 kcal, 10 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate
Erdbeeren in Matcha Joghurt
10 Min
Leicht
188 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Veganer Matcha Latte
10 Min
Leicht
146 kcal, 9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Cremige Kiwi-Bowl
15 Min
Leicht
399 kcal, 11 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate
Obst-Smoothie mit Erdbeere und Matcha
5 Min
Leicht
266 kcal, 2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Weihnachts-Cupcakes
35 Min
Leicht
350 kcal, 13 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate
Frühstücks-Smoothie mit Supergreens
12 Min
Leicht
230 kcal, 4 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate
Beef Steak mit Gemüse vom Grill
40 Min
Leicht
536 kcal, 47 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Popcorn-Rezept: süß & aromatisch
15 Min
Leicht
183 kcal, 1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Avocado-Sandwich mit gegrillter Zucchini
15 Min
Leicht
359 kcal, 12 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Chickpea Halloumi Burger – Trend Food zum Reinbeißen
45 Min
Leicht
866 kcal, 40 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate
Pancake Cereal
40 Min
Leicht
296 kcal, 36 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Matcha Bliss Balls – Superfood Snack der Extraklasse
15 Min
Leicht
91 kcal, 3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Matcha Bark mit Superfoods
25 Min
Leicht
181 kcal, 2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Belebender Energy-Summer-Drink
5 Min
Leicht
31 kcal, 0.1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Matcha Iced Latte
5 Min
Leicht
74 kcal, 1 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Dalgona Matcha
15 Min
Leicht
71 kcal, 2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Grüner Smoothie mit Spinat
5 Min
Leicht
251 kcal, 5 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate