49 Rezepte

Low Carb Vanillepudding

224 kcal, 25 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

125 min
Pancakes mit der Extraportion Protein

279 kcal, 25 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate

20 min
Low Carb Brot Rezept mit Quark

168 kcal, 19 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

60 min
Rezept für saftige Blondies

486 kcal, 16 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate

55 min
Beeren-Charlotte-Torte

169 kcal, 15 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate

80 min
Halloween-Cookies

197 kcal, 7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate

30 min
Cookies & Cream Protein Bars

170 kcal, 10 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate

20 min
Aronia-Marmelade mit Blaubeeren

340 kcal, 5 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate

25 min
Peanut Butter-Protein-Müsli

443 kcal, 37 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate

13 min
Superfood Pavlova Rezept

293 kcal, 5 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate

170 min
Matcha Bark mit Superfoods

181 kcal, 2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate

25 min
Erdbeeren in Matcha Joghurt

188 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

10 min
Selbstgemachte Erdbeermarmelade mit Chia-Samen

192 kcal, 2 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate

15 min
Karamellisiertes Chia-Hanf-Popcorn

209 kcal, 4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate

10 min
Peanut Butter Popcorn süss-salzig

239 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate

10 min
Low Carb-Porridge-Rezept

281 kcal, 12 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

15 min
Kokos-Dessert mit Mango

212 kcal, 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate

6 min
Superfood Quinoa Porridge für kalte Tage

455 kcal, 13 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate

30 min