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47 Rezepte
Hauchdünne Protein-Pfannkuchen

Hauchdünne Protein-Pfannkuchen

 30 Min    Leicht
96 kcal, 9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Dessert im Glas mit Erdbeeren

Dessert im Glas mit Erdbeeren

 10 Min    Leicht
359 kcal, 23 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Halloween-Cookies

Halloween-Cookies

 30 Min    Leicht
197 kcal, 7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Chia-Chocolate-Chip-Cookies

Chia-Chocolate-Chip-Cookies

 40 Min    Leicht
44 kcal, 2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Superfood Quinoa Porridge für kalte Tage

Superfood Quinoa Porridge für kalte Tage

 30 Min    Leicht
455 kcal, 13 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate
Frische Früchte mit Kokos-Joghurt

Frische Früchte mit Kokos-Joghurt

 10 Min    Leicht
445 kcal, 8 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Spanische Tomatensuppe - kalt serviert

Spanische Tomatensuppe - kalt serviert

 25 Min    Leicht
252 kcal, 13 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Nudelsalat mit Rucola und Tomaten

Nudelsalat mit Rucola und Tomaten

 15 Min    Leicht
524 kcal, 27 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa

Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa

 25 Min    Leicht
434 kcal, 27 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Erdbeermarmelade mit Chia-Samen

Selbstgemachte Erdbeermarmelade mit Chia-Samen

 15 Min    Leicht
192 kcal, 2 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Erdbeeren in Matcha Joghurt

Erdbeeren in Matcha Joghurt

 10 Min    Leicht
188 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Karamellisiertes Chia-Hanf-Popcorn

Karamellisiertes Chia-Hanf-Popcorn

 10 Min    Leicht
209 kcal, 4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Peanut Butter Popcorn süss-salzig

Peanut Butter Popcorn süss-salzig

 10 Min    Leicht
239 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Mug Muffin mit veganer Schokofüllung

Mug Muffin mit veganer Schokofüllung

 10 Min    Leicht
347 kcal, 19 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Vegane Cake-Pops mit Schokolade

Vegane Cake-Pops mit Schokolade

 50 Min    Leicht
91 kcal, 3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Poké Bowl Rezept mit frischem Fisch

Poké Bowl Rezept mit frischem Fisch

 20 Min    Leicht
790 kcal, 43 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate
Low Carb Hackbällchen mit Chia und Konjak-Pasta

Low Carb Hackbällchen mit Chia und Konjak-Pasta

 30 Min    Leicht
379 kcal, 35 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Low Carb Bento Box für extra Power!

Low Carb Bento Box für extra Power!

 20 Min    Leicht
451 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
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