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Protein Loaf – Eiweißbrot ohne Quark
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75 Min Leicht
2741 kcal, 126 g proteine, 116 g carboidrati
Low Carb Pancakes mit der Extraportion Protein
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20 Min Leicht
279 kcal, 25 g proteine, 31 g carboidrati
Smoothie Bowl Mango Lassi mit Protein
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10 Min Leicht
296 kcal, 18 g proteine, 39 g carboidrati
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis
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45 Min Leicht
472 kcal, 34 g proteine, 11 g carboidrati
Low Carb Sellerie-Tortilla mit Paprika-Mandel-Dip
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30 Min Leicht
258 kcal, 19 g proteine, 6 g carboidrati
Dein Protein-Shake zum Frühstück – „Quick Start“
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12 Min Leicht
310 kcal, 16 g proteine, 52 g carboidrati
Kurkuma Shake – Chai Latte Vanille
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10 Min Leicht
252 kcal, 23 g proteine, 22 g carboidrati
Protein Eiskaffee – Iced Coffee mit Whey
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10 Min Leicht
155 kcal, 23 g proteine, 3 g carboidrati
Hähnchenbrust mit Erdnussbutter und Konjak-Reis
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35 Min Leicht
517 kcal, 58 g proteine, 23 g carboidrati
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti
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17 Min Leicht
158 kcal, 7 g proteine, 18 g carboidrati
Low Carb Spaghetti Carbonara
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20 Min Leicht
480 kcal, 24 g proteine, 15 g carboidrati
Taboulé mit Harissa Dressing
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22 Min Leicht
285 kcal, 13 g proteine, 7 g carboidrati
Low Carb Quinoa Muffins – der Protein Snack
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40 Min Leicht
134 kcal, 10 g proteine, 11 g carboidrati
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich
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40 Min Leicht
577 kcal, 38 g proteine, 83 g carboidrati
Zoodles mit Kürbiskern-Pesto und Mozzarella
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17 Min Leicht
319 kcal, 16 g proteine, 6 g carboidrati
Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause
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15 Min Leicht
212 kcal, 11 g proteine, 8 g carboidrati
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse
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13 Min Leicht
204 kcal, 21 g proteine, 10 g carboidrati
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht
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25 Min Leicht
374 kcal, 44 g proteine, 15 g carboidrati