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Aufwand
Kichererbsen-Kokos-Curry
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45 Min Leicht
343 kcal, 9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Low Carb Bruschetta mit Tomaten
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15 Min Leicht
403 kcal, 29 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Spinat und Feta
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20 Min Leicht
355 kcal, 27 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Spargel-Pasta-Rezept
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25 Min Leicht
238 kcal, 8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Rote Bete Pesto an low carb Pasta
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7 Min Leicht
260 kcal, 12.5 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate
Veganes Rezept Pad Thai
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20 Min Leicht
384 kcal, 15 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate
Weißer Schokoladenkuchen
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7 Min Leicht
286 kcal, 12 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Kalorienarme Spaghetti-Gemüsepfanne
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20 Min Leicht
223 kcal, 7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Low Carb Spaghetti Carbonara
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20 Min Leicht
480 kcal, 24 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Erdbeer-Eistee ohne Zucker
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20 Min Leicht
27 kcal, Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Low Carb Pancakes mit der Extraportion Protein
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20 Min Leicht
279 kcal, 25 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Tassenkuchen Schoko
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7 Min Leicht
244 kcal, 18 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Baked Sushi ohne Fisch
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25 Min Leicht
120 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Green Vital – Gemüse-Smoothie und einer Extraportion Protein
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10 Min Leicht
318 kcal, 13 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Chia Cracker mit Cashew-Gerstengras-Dip
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15 Min Leicht
103 kcal, 4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Hähnchenspieße mit Kürbiskern-Mandel-Dip
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40 Min Leicht
141 kcal, 14 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Gesunder Kichererbsen Cookie-Dough
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5 Min Leicht
290 kcal, 22 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Mochi-Eis selber machen
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180 Min Leicht
61 kcal, 3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate