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Aufwand
Snickers Torte – vegan und ohne Zucker
Snickers Torte – vegan und ohne Zucker
60 Min Mittel
463 kcal, 6 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Schwedische Mandeltorte
Schwedische Mandeltorte
35 Min Leicht
228 kcal, 10 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Schwarzwälder Kirschtorte
Schwarzwälder Kirschtorte
55 Min Mittel
311 kcal, 5 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate
Saftiger Oster-Rüblikuchen vom Blech
Saftiger Oster-Rüblikuchen vom Blech
35 Min Leicht
126 kcal, 3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Protein Mug Cake mit Matcha
Protein Mug Cake mit Matcha
8 Min Leicht
266 kcal, 37 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Low Carb Lebkuchen für weihnachtliche Stunden
Low Carb Lebkuchen für weihnachtliche Stunden
35 Min Leicht
127 kcal, 5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Chia Pudding - vegan & proteinreich
Chia Pudding - vegan & proteinreich
65 Min Leicht
139 kcal, 10 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Oreo-Kekse - vegan und ohne Zucker
Oreo-Kekse - vegan und ohne Zucker
25 Min Leicht
125 kcal, 3 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Dein Protein-Shake zum Frühstück – „Quick Start“
Dein Protein-Shake zum Frühstück – „Quick Start“
12 Min Leicht
310 kcal, 16 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Low Carb Pancakes mit der Extraportion Protein
Low Carb Pancakes mit der Extraportion Protein
20 Min Leicht
279 kcal, 25 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Wakame – Japanischer Algensalat
Wakame – Japanischer Algensalat
11 Min Leicht
60 kcal, 1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Nuss Nougat Creme ohne Palmöl & Zucker
Nuss Nougat Creme ohne Palmöl & Zucker
10 Min Leicht
143 kcal, 3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Smoothie Bowl Mango Lassi mit Protein
Smoothie Bowl Mango Lassi mit Protein
10 Min Leicht
296 kcal, 18 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt
45 Min Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis
45 Min Leicht
472 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Kurkuma Shake – Chai Latte Vanille
Kurkuma Shake – Chai Latte Vanille
10 Min Leicht
252 kcal, 23 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Green Vital – Gemüse-Smoothie und einer Extraportion Protein
Green Vital – Gemüse-Smoothie und einer Extraportion Protein
10 Min Leicht
318 kcal, 13 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust mit Erdnussbutter und Konjak-Reis
Hähnchenbrust mit Erdnussbutter und Konjak-Reis
35 Min Leicht
517 kcal, 58 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate