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Ernährungsform
Backen & Süßes
Aufwand
Ice(d) Tea Pfirsich
5 Min
Leicht
78 kcal, 0.3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Köstliches Schoko-Babka
85 Min
Leicht
218 kcal, 8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Veganes Omelett
15 Min
Leicht
194 kcal, 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Pancakes mit der Extraportion Protein
20 Min
Leicht
279 kcal, 25 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Chocolate Crinkles
27 Min
Leicht
129 kcal, 6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Erdbeer-Joghurt-Eis am Stiel
10 Min
Leicht
46 kcal, 2 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Pizza mit Ziegenkäse
50 Min
Leicht
739 kcal, 55 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Weihnachtsplätzchen mit Mandeln
30 Min
Leicht
81 kcal, 3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Veganes Lebkuchenbrot
55 Min
Leicht
288 kcal, 6 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Rentier-Kekse
35 Min
Leicht
27 kcal, 1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Waffeln
30 Min
Leicht
306 kcal, 9 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Gnocchi-Rezept
20 Min
Leicht
423 kcal, 11 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate
Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa
25 Min
Leicht
434 kcal, 27 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Cremige Pasta mit Pilzen
20 Min
Leicht
159 kcal, 10 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Smoothie Bowl Mango Lassi mit Protein
10 Min
Leicht
296 kcal, 18 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate
Kurkuma Shake – Chai Latte Vanille
10 Min
Leicht
252 kcal, 23 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Herzhaft gefüllte Pfannkuchen
60 Min
Leicht
283 kcal, 23 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Kürbis-Muffins – Rezept ohne Zucker
40 Min
Leicht
143 kcal, 7 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate