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Pfannkuchen mit Erdbeeren
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15 Min Leicht
50 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Energy Balls selber machen
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15 Min Leicht
143 kcal, 6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Gnocchi-Rezept
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20 Min Leicht
423 kcal, 11 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate
Rezept für Minikuchen
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50 Min Leicht
101 kcal, 8 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Low Carb Spaghetti Carbonara
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20 Min Leicht
480 kcal, 24 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Kalorienarme Spaghetti-Gemüsepfanne
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20 Min Leicht
223 kcal, 7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Cremige Pasta mit Pilzen
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20 Min Leicht
159 kcal, 10 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Kürbis-Muffins – Rezept ohne Zucker
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40 Min Leicht
143 kcal, 7 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt
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45 Min Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis
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45 Min Leicht
472 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust mit Erdnussbutter und Konjak-Reis
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35 Min Leicht
517 kcal, 58 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Taboulé mit Harissa Dressing
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22 Min Leicht
285 kcal, 13 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause
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15 Min Leicht
212 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Superfood Salad-in-a-jar
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15 Min Leicht
248 kcal, 8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Baked Sushi ohne Fisch
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25 Min Leicht
120 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Rezept für veganen Flammkuchen
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40 Min Leicht
385 kcal, 24 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Weihnachtsplätzchen mit Mandeln
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30 Min Leicht
81 kcal, 3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Italienisches Fingerfood mit Tomaten und Käse
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60 Min Leicht
96 kcal, 7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

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