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69 Rezepte
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Aufwand
Pancakes mit Apfel

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 20 Min    Leicht
114 kcal, 4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Ingwershot mit Zitrone

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 10 Min    Leicht
1 kcal, Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate
Zuckerfreie Mandelkekse

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 60 Min    Leicht
89 kcal, 8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich

Linsenbolognese vegan und einfach köstlich

 40 Min    Leicht
577 kcal, 38 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing

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 20 Min    Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise

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 25 Min    Leicht
573 kcal, 19 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Sandwich-Rezept mit Falafel

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 20 Min    Leicht
167 kcal, 11 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Vegetarische Tarte

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 50 Min    Leicht
324 kcal, 15 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Vegetarische Grillspieße

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 20 Min    Leicht
123 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Heidelbeerkuchen-Rezept

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 50 Min    Leicht
179 kcal, 5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate
Schokokuchen mit Cremefüllung

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 65 Min    Leicht
191 kcal, 8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Panna Cotta ohne Zucker

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 18 Min    Leicht
196 kcal, 3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Frozen Yogurt selber machen

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 20 Min    Leicht
154 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Nicecream Schoko

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 15 Min    Leicht
140 kcal, 7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Erdbeersmoothie

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 15 Min    Leicht
138 kcal, 13 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Zupfbrot mit Käse

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 105 Min    Leicht
397 kcal, 30 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Low Carb Spaghetti Carbonara

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 20 Min    Leicht
480 kcal, 24 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Low Carb Bolognese – der italienische Klassiker noch besser

Low Carb Bolognese – der italienische Klassiker noch besser

 55 Min    Leicht
431 kcal, 33 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
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