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57 Rezepte
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Saison
Aufwand
Vegetarische Vorspeise mit Hummus

Vegetarische Vorspeise mit Hummus

 70 Min    Leicht
134 kcal, 10 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Pasta-Salat mit Feta und Tomaten

Pasta-Salat mit Feta und Tomaten

 13 Min    Leicht
417 kcal, 17 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Haselnuss-Pralinen mit Macadamia-Kern

Haselnuss-Pralinen mit Macadamia-Kern

 10 Min    Leicht
97 kcal, 3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Cookie-Sandwich mit Berry-Ice-Cream

Cookie-Sandwich mit Berry-Ice-Cream

 50 Min    Leicht
237 kcal, 11 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Glutenfreie Pizza mit buntem Gemüse

Glutenfreie Pizza mit buntem Gemüse

 31 Min    Leicht
567 kcal, 35 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate
Proteinreiches Fitness-Sandwich

Proteinreiches Fitness-Sandwich

 25 Min    Leicht
160 kcal, 14 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Pizza mit Ziegenkäse

Pizza mit Ziegenkäse

 50 Min    Leicht
739 kcal, 55 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise

Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise

 25 Min    Leicht
573 kcal, 19 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich

Linsenbolognese vegan und einfach köstlich

 40 Min    Leicht
577 kcal, 38 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate
Chick Pea Spirelli Salat

Chick Pea Spirelli Salat

 25 Min    Leicht
500 kcal, 14 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing

Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing

 20 Min    Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Naked Cake Torte

Naked Cake Torte

 90 Min    Leicht
275 kcal, 15 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate
Carbonara ohne Ei

Carbonara ohne Ei

 20 Min    Leicht
536 kcal, 26 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Spaghetti al Pomodoro

Spaghetti al Pomodoro

 30 Min    Leicht
109 kcal, 1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Frischkäse-Brot Deluxe

Frischkäse-Brot Deluxe

 80 Min    Leicht
258 kcal, 14 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Cremige Pasta mit Pilzen

Cremige Pasta mit Pilzen

 20 Min    Leicht
159 kcal, 10 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Peanutbutter-Blondies mit Apfel

Peanutbutter-Blondies mit Apfel

 50 Min    Leicht
119 kcal, 7 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Breakfast-Bowl mit Acai

Breakfast-Bowl mit Acai

 15 Min    Leicht
456 kcal, 12 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate
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