33 Rezepte

Mandu - Koreanische Maultaschen mit Sojasaucen-Dip

58 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

57 min

Asian Cucumber Salad

182 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate

20 min

Low Carb Nudeln in der Buddha Bowl

413 kcal, 14 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate

20 min

Red Chicken Curry mit Konjak-Reis

472 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

45 min

Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause

212 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate

15 min

Reis mit Erdnusssauce & Tempeh

351 kcal, 29 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

20 min

Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

66 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

5 min

Sushi-Rollen aus Gurke

227 kcal, 7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate

20 min

Ramen-Rezept - vegan

236 kcal, 15 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate

20 min

Vegane Kimchi Pancakes

174 kcal, 7 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate

15 min

Asiatische Gemüsepfanne mit Kichererbsennudeln

570 kcal, 26 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate

25 min

Marktfrisches Gartengemüse aus dem Wok mit Konjak-Reis

251 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate

16 min

Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht

374 kcal, 44 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate

25 min

Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

204 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate

13 min

Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

158 kcal, 7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate

17 min

Pad Thai selber machen

291 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate

15 min

Kalorienarme Spaghetti-Gemüsepfanne

223 kcal, 7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

20 min

Baked Sushi ohne Fisch

120 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate

25 min