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Ernährungsform
Backen & Süßes
Aufwand
Sushi-Rollen aus Gurke
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227 kcal, 7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Ramen-Rezept - vegan
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Leicht
236 kcal, 15 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Low Carb Nudeln in der Buddha Bowl
20 Min
Leicht
413 kcal, 14 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Vegane Kimchi Pancakes
15 Min
Leicht
174 kcal, 7 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate
Asiatische Gemüsepfanne mit Kichererbsennudeln
25 Min
Leicht
570 kcal, 26 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate
Asian Cucumber Salad
20 Min
Leicht
182 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Marktfrisches Gartengemüse aus dem Wok mit Konjak-Reis
16 Min
Leicht
251 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht
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Leicht
374 kcal, 44 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse
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Leicht
204 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti
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Leicht
158 kcal, 7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Pad Thai selber machen
15 Min
Leicht
291 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Reis mit Erdnusssauce & Tempeh
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Leicht
351 kcal, 29 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Kalorienarme Spaghetti-Gemüsepfanne
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Leicht
223 kcal, 7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Baked Sushi ohne Fisch
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Leicht
120 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Rezept für veganes Kimchi
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Leicht
69 kcal, 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce
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Leicht
66 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Veganes Rezept Pad Thai
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Leicht
384 kcal, 15 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse
25 Min
Leicht
358 kcal, 17 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate