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Low Carb Nudeln in der Buddha Bowl
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20 Min Leicht
413 kcal, 14 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Wakame – Japanischer Algensalat
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11 Min Leicht
60 kcal, 1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt
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45 Min Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis
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45 Min Leicht
472 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas
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20 Min Leicht
452 kcal, 21 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate
Asiatische Gemüsepfanne mit Kichererbsennudeln
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25 Min Leicht
570 kcal, 26 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti
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17 Min Leicht
158 kcal, 7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Low Carb Bento Box für extra Power!
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20 Min Leicht
451 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause
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15 Min Leicht
212 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse
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13 Min Leicht
204 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht
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25 Min Leicht
374 kcal, 44 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Marktfrisches Gartengemüse aus dem Wok mit Konjak-Reis
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16 Min Leicht
251 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Onigirazu: Das japanische Sushi Sandwich
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15 Min Leicht
306 kcal, 14 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Mandu - Koreanische Maultaschen mit Sojasaucen-Dip
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57 Min Mittel
58 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
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30 Min Leicht
711 kcal, 22 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse
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25 Min Leicht
358 kcal, 17 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate