Hummus Rezept mit Kurkuma und Acai

Hummus Rezept mit Kurkuma und Acai
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Hummus Rezept mit Kurkuma und Acai
Nährwerte pro Person
273 kcal
14g Eiweiß
33g Kohlenhydrate
6g Fett

Superfood zum Dippen Was ist besser als Hummus? Superfood-Hummus! Wir haben es gefunden, das beste Rezept für Hummus mit zwei unserer Lieblings-Superfoods: Kurkuma und Acai. Das stärkt für den Tag und schmeckt dazu ungewöhnlich fruchtig und würzig. Genau das Richtige, um das Beste aus Kichererbsen zu machen. Uns schmeckt dieser Superfood Hummus mit knackigem Gemüse, knusprigen Pita Chips und natürlich auch in einer Buddha-Bowl!

Schritt

Alle Zutaten in den Mixer geben oder mit dem Stabmixer in einem hohen Gefäss fein pürieren, bis die Masse sämig ist.

Schritt

Den Hummus mit gewaschenem Gemüse oder Pita Chips servieren.

Nährwerttabelle
Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 1142 kJ / 273 kcal
Fett 6 g
Gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 1 g
ungesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 33 g
Zucker 2 g
Eiweiß 14 g
Salz -
Natrium -
Ballaststoffe 12 g