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Smoothie Bowl Mango Lassi mit Protein

Vorbereitungszeit 0
Zubereitungszeit 10 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Wenn süße Mangos auf eine Extraportion Protein treffen, dann ist dein Power-Frühstück perfekt. Denn diese Protein Smoothie Bowl ist nicht nur köstlich und belebend, sie bringt dir außerdem noch mehr Abwechslung in deinen BEAVITA Vitalkost Plus Diätplan. Den Mahlzeitenersatz-Shake der BEAVITA Vitalkost kannst du nach Lust und Laune mit frischen Früchten, exotischen Gewürzen oder einer Handvoll Nüssen verfeinern – so macht Abnehmen Spaß! Probiere gleich dieses köstliche Smoothie Bowl Rezept aus und bringe mehr Vielfalt in deinen Ernährungsplan!

Nährwerte pro Portion:

kcal

296

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

39 g

Fett

3 g

Zutaten

  • 100 g fettarmer Naturjoghurt
  • 200 g Mango, gefroren
  • 100 g Wasser
  • 30 g BEAVITA Vitalkost Plus, Mango Lassi
  • 1/4 TL gemahlene Bourbon Vanille
Produkte zum Rezept

Nährwerttabelle

Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 296 kcal
Fett 3 g
Gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 39 g
Zucker 3 g
Eiweiß 18 g
Natrium -
Ballaststoffe 2 g

Zubereitung

1 Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen. Alternativ mit dem Pürierstab pürieren. 2 Den Smoothie in eine Schüssel geben und nach Belieben mit Obst, Samen, Nüssen dekorieren.

Nährwerttabelle

Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 296 kcal
Fett 3 g
Gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 39 g
Zucker 3 g
Eiweiß 18 g
Natrium -
Ballaststoffe 2 g