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Schoko-Hummus mit Protein
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Schwierigkeit
Leicht
Hummus ist nichts für süße Naschkatzen? Weit gefehlt! Mit diesem cremigen Schoko-Hummus Rezept wird der letzte Kritiker überzeugt. Dieser gesunde Brotaufstrich erinnert an eine Mischung aus Kichererbsen Cookie Dough und Chocolate Hummus. Neben dem tollen Geschmack bietet dieser Proteim Hummus tolle Nährwerte. Starte deinen Tag mit diesem streichzarten Schokoladen-Hummus. Die köstliche Kakaonote erhält der süße Hummus durch unseren nu3 Fit Cacao Drink mit echtem Kakaopulver, hochwertigem Milchprotein und traditionellen Superfoods und Adaptogenen. Genieße ihn auf Brot, als Dip oder Topping für Waffeln und Pancakes.
Nährwerte pro Portion:
kcal
299
Eiweiß
27 g
Kohlenhydrate
59 g
Fett
4 g
Zutaten
- 150 g Kichererbsen
- 120 ml Mandelmilch
- 30 g nu3 Fit Cacao
- 30 g nu3 Erythrit
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 299 kcal |
| Fett | 4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| Zucker | 3 g |
| Eiweiß | 27 g |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 6 g |
Zubereitung
1
Kichererbsen mit der Mandelmilch und dem Erythrit pürieren.
2
Danach den nu3 Fit Cacao unterrühren. Fertig ist dein süßer Hummus!
