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Fruchtige BCAA-Popsicles
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
240 Minuten
Schwierigkeit
Leicht
Sommer ohne Eis? Für uns undenkbar! An heißen Tagen gibt es doch nichts Besseres als eine erfrischende Abkühlung mit einem köstlichen Eis. Entdecke unser Rezept für fruchtiges BCAA-Pfirsich-Wassereis: Für das BCAA-Eis brauchst du neben deinem Lieblings-BCAA lediglich drei weitere Zutaten, kleine Eisförmchen und Holzstiele, um das Eis am Stiel selber zu machen. BCAA Popsicles - der perfekte Snack für den Sommer!
Nährwerte pro Portion:
kcal
75
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
3 g
Zutaten
- 2 Pfirsich
- 500 ml Joghurt
- 100 ml Apfelsaft, oder anderer Fruchtsaft
- 20 g nu3 BCAA Pulver Iced Tea Peach
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 75 kcal |
| Fett | 3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker | 7 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
Zubereitung
1
Die Pfirsiche entkernen und klein schneiden.2
Alle Zutaten in den Mixer geben und vermengen.3
Masse in Eisformen geben und für mindestens vier Stunden ins Kühlfach stellen. So einfach ist Eis am Stiel selber machen!
