Deine Beauty Must-haves für den Sommer

Sobald dich die ersten Sonnenstrahlen auf deiner Nase kitzeln, zieht es dich nach draußen? Im Sommer ist guter Sonnenschutz das A und O und darf in deiner Beauty-Routine nicht fehlen – nur so kannst du vorzeitiger Hautalterung vorbeugen. Wichtig ist, dass du die Eigenschutzzeit deiner Haut kennst. Sie beträgt für ...

• Hauttyp 1 (sehr helle und extrem empfindliche Haut, sehr häufig Sommersprossen, rotblondes Haar und helle Augen) und Kinderhaut: 5-10 Minuten.
• Hauttyp 2 (helle und empfindliche Haut, häufig Sommersprossen blondes oder hellbraunes Haar und blaue, graue oder grüne Augen): 10-20 Minuten.
• Hauttyp 3 (hellere bis mittlere Haut, dunkelblondes bis braunes Haar, graue oder braune Augen): 20-30 Minuten.
• Hauttyp 4 (leicht gebräunte oder olivfarbene Hautton, meist dunkles Haar und braune Augen): 40 Minuten.

Multipliziert mit dem Lichtschutzfaktor deiner Creme, lässt sich leicht berechnen, wie lange du geschützt in der Sonne verbringen kannst.

Verwende für das Sonnenbaden mindestens drei gehäufte Esslöffel Sonnenmilch für den gesamten Körper inklusive Gesicht und creme regelmäßig nach. Am besten setzt du auf natürliche Produkte ohne chemische UV-Filter. Wir können dir die Sonnencreme Speick Sun LSF50+ mit mineralischem Sonnenschutz empfehlen. Die Creme für Gesicht und Körper ist wasserfest und für sonnenempfindliche Hauttypen und Kinder geeignet. Zur Mittagszeit heißt es: Raus aus der Sonne und ein schattiges Plätzchen suchen. Denn zu dieser Zeit ist die Sonnenbrandgefahr auch eingecremt sehr hoch.

Körper

Neben einer schnell einziehenden Bodylotion mit frischem Duft sind After-Sun-Cremes und Aloe-vera-Gel perfekt zur Hautpflege im Sommer. Integriere auch Kokosöl in deine Beauty-Routine – beispielsweise zum Rasieren. Das Öl sorgt für weiche Haut und ist als natürlicher Rasierschaum geeignet. Die Anwendung ist ganz leicht: Verreibe etwas nu3 Bio Kokosöl zwischen deinen Händen bis es flüssig wird und trage es auf die Hautpartie auf, die du rasieren möchtest.

Damit sich deine Füße in den neuen Sandalen sehen lassen können, bedarf es auch hier ein wenig extra Pflege. Schenke deinen Füßen spezielle Aufmerksamkeit und verwöhne sie mit natürlichen Cremes und Co. zur Fußpflege.

Übrigens: Häufig wird Kokosöl als natürlicher Sonnenschutz angepriesen. So sehr wir das exotische Öl auch lieben: Bislang gibt es nur eine einzelne Studie dazu. Zum einen wurde diese im Labor und nicht am Menschen durchgeführt. Zum anderen ist das Ergebnis mit einem Lichtschutzfaktor von maximal 8 ernüchternd. Dennoch: Kokosöl ist so vielseitig, dass du auf unterschiedliche Weise profitieren kannst.

Gesicht

Im Sommer braucht insbesondere die Gesichtshaut ganz andere Dinge als im Winter. Da du durch Schwitzen viel Wasser verlierst, wird die Haut fettiger und gleichzeitig trockener. Klimaanlagen und Co. verstärken diesen Effekt. Greife daher neben speziellem Sonnenschutz fürs Gesicht zu leichten Produkten, die viel Feuchtigkeit spenden.

Dein Make-up sollte vor allem leicht sein und deine Poren nicht verstopfen. Ein Mineralpuder oder eine BB-Creme sind besser geeignet als schwere Foundations. Etwas Rouge oder Bronzing Powder und ein schimmernder Lip-Gloss – fertig ist dein Beauty-Look. Für die Party am Abend darf es auch etwas mehr sein: Lippenstift gehört zu den Beauty Essentials und ist ein Must-have in jeder Handtasche. Auch in diesem Jahr liegt das klassische Rot wieder voll im Trend.

Mit der richtigen Pflege bleiben deine Haare auch im Sommer schön glänzend. Versuche deine Haare nicht jeden Tag zu waschen, damit sie nicht unnötig austrocknen. Nach einem ausgiebigen Tag am Meer oder Pool empfehlen wir dir deine Haare jedoch gut zu waschen, um Salz und Chlor auszuspülen. Nutze dazu spezielle Shampoos und verwöhne deine Haare hin und wieder mit einem Conditioner oder einer Haarkur. Zusätzlich sind Haarspitzenfluid und reichhaltige Haaröle in der Sommersaison ideal. Wir zeigen dir, wie du mit Kokosöl deine Haare pflegen kannst.

Binde deine Haare nicht eng zusammen, sondern mache dir lieber einen Messy Dutt oder eine Flechtfrisur. Einen guten Schutz vor der Sonne bieten Hüte und ein spezielles Sonnenschutzspray, das deine Haare zusätzlich mit einer Portion Feuchtigkeit versorgt.