Trainingspläne, Workouts & mehr

Trainingspläne für gezielten Muskelaufbau, mehr Ausdauer und Body Definition von nu3

Anleitungen zu Muskelaufbau-Übungen:

Bankdrücken
Bauchmuskeltraining
Beinheben
Crosstraining
Crunch
Deadlift
Flying Yoga
Klimmzüge
Kniebeuge
Liegestütze
Plank
Pound
Russischer Twist
Sit-Ups
Sixpack
Schulterdrücken

Komplette Workout-Trainingspläne:

Ganzkörper-Training
Muskelaufbau-Trainingsplan
Muskelaufbau zu hause
HIIT

19. November 2019 nu3 Nutrition Experts

Dein Webbrowser wird nicht mehr optimal unterstützt. Aktualisiere deinen Browser für mehr Sicherheit, Geschwindigkeit und den besten Komfort auf unserem Shop.

Browser aktualisieren