Abnehmshake und -pulver auf Tablett

Beste Abnehmprodukte – was hilft wirklich?

Erfahre, worauf es beim Abnehmen ankommt und was wirksame Abnehmmittel sind.

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Du willst abnehmen, weißt aber einfach nicht, wo du anfangen sollst? Das Geheimnis sind keine Wunderpillen zum Abnehmen, sondern vor allem ein Kaloriendefizit. Du musst also weniger Energie zu dir nehmen, als du verbrauchst. Mittel zum Abnehmen, die wirklich helfen, sind also in erster Linie eine Kalorienreduktion und sportliche Betätigung. Eine zusätzliche Unterstützung bei der Kalorienreduktion sind hochwertige Mahlzeitenersatzprodukte. Sie können dir zur Unterstützung beim Abnehmen dienen und deine Diät erleichtern. Zeit, BEAVITA kennenzulernen

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BEAVITA Vitalkost Diät-Shake
  • Max. 207 kcal pro Shake

  • Mind. 24 g Protein pro Shake

  • Optimale Nährstoffversorgung

  • Schnell & einfach zubereitet

15,99 € 16,99 €
Inkl. Mwst. & ggf. zzgl. Versandkosten
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Warum ein Mahlzeitenersatz hilfreich sein kann

Kalorien einzusparen ist nicht immer einfach. Du kannst entweder kalorienärmer essen und/oder dich mehr bewegen. Beides ist relativ zeitintensiv und im stressigen Alltag oft schwierig umzusetzen. Hier kann ein Mahlzeitenersatz deine Abnehmreise vereinfachen:

✓ Zeitersparnis: Wenn’s mal wieder hektisch zugeht, bieten Mahlzeitenersatzpulver eine schnelle und bequeme Lösung. Das Pulver wird im Handumdrehen mit Wasser oder Milch gemixt und fertig ist die Mahlzeit. So bleibt mehr Zeit für andere Dinge. 

✓ Portion Control: Ein häufiges Problem beim Abnehmen ist das Einschätzen von Portionsgrößen. Beim Mahlzeitenersatz ist die Größe bereits vorportioniert und du musst dir keine Gedanken über eine zu große/kalorienreiche Mahlzeit machen.

✓ Nährstoff-Boost: Ein hochwertiger Mahlzeitenersatz enthält viele wertvolle Mikronährstoffe. Der BEAVITA Shake punktet beispielsweise mit 23 Vitaminen und Mineralstoffen und einer Extraportion Eiweiß. Du musst dir also auch um deine Protein- und Nährstoffzufuhr keinen Kopf machen.

✓ Flexibilität: Ob Shake, Riegel oder Suppe – du kannst einen Mahlzeitenersatz überall mit hinnehmen, ihn leicht transportieren und überall zubereiten. Das ist vor allem praktisch für alle, die viel unterwegs sind und nicht immer Zugang zu einer Küche haben.

 ✓ Abwechslung: Je nach Sortenvielfalt bedeutet eine Diät mit Ersatzprodukten nicht automatisch Verzicht. Bei BEAVITA  gibt es beispielsweise neun leckere Shake-Sorten, drei verschiedene Suppen sowie zwei Müsli-Varianten und einen Riegel. Du kannst also täglich variieren, ohne dass Langeweile aufkommt.

Insgesamt bieten dir Mahlzeitenersatzprodukte eine praktische und effiziente Möglichkeit deine Diätziele zu unterstützen. Du solltest sie allerdings nicht als alleinige Lösung für eine dauerhafte Gewichtsabnahme oder Ernährungsumstellung sehen. Sie können vielmehr Teil einer ausgewogenen Ernährung sein und ein  Kickstart für deine Abnehmreise sein. 

Was macht ein gutes Abnehm-Hilfsmittel aus?

Im Diät-Dschungel kannst du bei all den Präparaten zum Abnehmen schnell den Überblick verlieren. Ob Pillen zur Gewichtsreduktion oder Abnehmen mit Pulver – was Diätprodukte gemeinsam haben, ist oft das Versprechen, dass du mit ihnen die besten Abnehmprodukte kaufst. Doch was macht beste Abnehmmittel wirklich aus? Im Prinzip ist es ein Zusammenspiel aus den bereits genannten Vorteilen. Es sollte wenig Kalorien liefern, dich aber dennoch mit wertvollen Nährstoffen versorgen, damit du keinen Vitamin- oder Mineralstoffmangel befürchten musst. Außerdem sollte es reich an Eiweiß sein, denn Protein trägt zum Aufbau und Schutz von Muskelmasse bei – das ist vor allem auch dann wichtig, wenn du dich (im Rahmen einer Diät) sehr kalorienarm ernährst.

Frau mit BEAVITA Bar

Gute Abnehmprodukte sind für uns auch solche, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen – durch schnelle Zubereitung ohne viel Zubehör – und geschmackliche Abwechslung liefern. Warum? Weil es dir deutlich schwerer fallen wird, eine Diät durchzuziehen, wenn du jeden Tag das Gleiche isst und trinkst.  Bei einer großen Sortenvielfalt bleibt dein Spaßbarometer deutlich länger oben , da du jeden Tag neu entscheiden kannst, wonach dir gerade ist. Wir raten dir außerdem von Produkten ab, deren Rezeptur aus einem hohen Anteil an raffiniertem Zucker  besteht. 

BEAVITA erfüllt all diese Punkte und kann dir eine enorme Hilfe beim Erreichen deines Wohlfühlkörpers sein. Du findest neben leckeren Shakes auch Suppen, Müslis und einen Schokoriegel, damit keine Wünsche offenbleiben. Welches das beste Abnehmprodukt für dich ist? Finde es mithilfe unserer Übersicht heraus:

BEAVITA Shake

  • Max. 205 kcal pro Shake
  • Größte Abwechslung: 9 Sorten
  • Mind. 24 g Protein pro Portion
  • 23 Vitamine & Mineralstoffe
  • Ballaststoffreich
  • Schnell zubereitet

BEAVITA Suppe

  • Max. 235 kcal pro Portion
  • 3 Sorten
  • 14 g Eiweiß pro Portion
  • 23 Vitamine & Mineralstoffe
  • Herzhaft-würziger Genuss
  • Schnell zubereitet

BEAVITA Müsli

  • Max. 243 kcal pro Portion
  • 2 Sorten
  • 15 g Eiweiß pro Portion
  • 23 Vitamine & Mineralstoffe
  • Mit ordentlich Crunch
  • Ohne Zusatz von Zucker

BEAVITA Riegel

  • 224 kcal pro Riegel
  • 1 Sorte
  • 20 g Eiweiß pro Portion
  • 23 Vitamine & Mineralstoffe
  • Ready to eat
  • Knusprig-schokoladig

Und das Beste: Wir haben für dich sogar schon Bundles zusammengestellt, mit denen du dein Ziel noch klarer definieren kannst. Vom 7-Tage-Diät-Starterpaket bis hin zum 4-Wochen-Diät-Paket findest du in unserer BEAVITA Collection garantiert das Passende für dich. 

Diätpillen: Was sind die besten Abnehmkapseln?

Auf der Suche nach dem besten Abnehmmittel stolperst du bestimmt auch über Abnehmkapseln-Erfahrungen. Doch gibt es Abnehmkapseln, die wirklich helfen? Zuerst einmal ist es wichtig zu verstehen, dass es sich bei solchen Produkten um Nahrungsergänzungsmittel oder Medizinprodukte      handelt. Sie können beim Gewichtsverlust unterstützen und auf unterschiedliche Weise helfen. Sogenannte „Fettverbrenner“ sollen den Stoffwechsel durch Inhaltsstoffe wie Grüntee-Extrakt, Koffein oder Capsaicin ankurbeln und so mehr Kalorien verbrennen. Kohlenhydratblocker enthalten wiederum bestimmte Inhaltsstoffe, die Kohlenhydrate binden und vom Körper unverstoffwechselt wieder ausgeschieden werden.

Auch bei Kapselprodukten solltest du stets auf gute Qualität achten. Sichere Produkte bekommst du beispielsweise mit den geprüften  Medizinprodukten von BEAVITA. Der BEAVITA Fettblocker hat eine nachgewiesen hohe Fettbindekraft durch das enthaltene Chitosan OMTEC50 (stammt aus dem Mycelium des Keims Aspergillus niger). Das Wirkstoff bildet eine gelähnliche Substanz im Magen, die sich mit der aufgenommenen Nahrung vermischt. Dadurch werden Fette und Cholesterin gebunden und nicht in den Stoffwechsel aufgenommen. Sie werden unverdaut ausgeschieden, wodurch sich die aufgenommene Kalorienmenge reduziert. Wenn du Fette und Kohlenhydrate gleichzeitig „blocken“ willst, gibt es von BEAVITA auch ein Kombipräparat.   

Gibt es Appezügler, die wirklich helfen?

Wer satt ist, isst weniger. Klingt logisch, doch wie kannst du trotz Kaloriendefizit Sättigung erreichen und welche Appetitzügler helfen wirklich? In erster Linie die richtigen Lebensmittel! Vor allem Wasser und Ballaststoffe sorgen für Volumen und füllen deinen Magen. Richtig gute Lebensmittel zum Sattessen sind zum Beispiel Gemüse und proteinreiche Lebensmittel. Floh- und Chiasamen können dich quasi als „Quellmittel zum Abnehmen“ unterstützen. Sie ziehen viel Wasser und vergrößern  so ihr Volumen. Diesen Mechanismus machen sich auch die BEAVITA Sättigungskapseln zum Vorteil. Der Inhalt der Kapseln quillt im Magen und absorbiert innerhalb von 30 Minuten bis eine Stunde hundert Mal sein Gewicht in Wasser. Es bildet sich eine Gel-Matrix, die für eine Sättigung sorgt. Dadurch fällt die darauf folgende Essensportion geringer aus. Weil sich die Gel-Matrix mit der Nahrung vermischt, wird die Verdauung ebenfalls verlangsamt, sodass außerdem ein normaler Blutzuckerspiegel gefördert wird.


WICHTIG: Auch wenn du Diät-Tabletten suchst, die wirklich helfen – bitte denke immer daran, dass diese keinen Gewichtsverlust garantieren. Sie können dich aber in Kombination mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität beim Abnehmen unterstützen. Während die genannten Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen vielleicht dein Testsieger sind, bevorzugen andere wiederum Mahlzeitenersatzprodukte oder einen professionell erstellen Diätplan.  

Frau trinkt

Kann ich Mahlzeitenersatzprodukte und Diätkapseln gleichzeitig nutzen?

Da du durch eine Diät mit Mahlzeitenersatzprodukten bereits ein größeres Kaloriendefizit hast, solltest du gleichzeitig keine weiteren Weight-Loss-Kapseln einnehmen. Kohlenhydrat- und Fettblocker binden nämlich auch wertvolle Mineralstoffe. Um deine Nährstoffaufnahme nicht zusätzlich einzuschränken, raten wir dir von der gleichzeitigen Einnahme ab. Wende dich am besten auch an ärztliches Fachpersonal, bevor du Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion einnimmst.

Langfristige Erfolge mit besten Abnehmprodukten

Bei der Frage „Welche Abnehmmittel helfen wirklich?“ gilt es auch die Langzeiterfolge zu betrachten – denn auf Crash-Diäten mit anschließendem Jojo-Effekt hat niemand Lust. Wichtig ist dabei nicht nur die Diät selbst, sondern auch das Danach. Wir empfehlen dir, deine Ernährungsgewohnheiten dauerhaft umzustellen: ausgewogen und nährstoffreich. Integriere Obst, Gemüse, hochwertige Fette und eine ordentliche Portion Eiweiß täglich in deinen Ernährungsplan und bewege dich regelmäßig. Finde einen Sport, der dir Spaß macht und Rezepte, die dir schmecken. Und wenn du wieder zunimmst? Schmeiß nicht sofort alles wieder hin!

BEAVITA Feelgood Guide

Setze dich mit den möglichen Auslösern auseinander und finde Lösungsansätze, wie du beispielsweise mit Stress und Emotionen besser umgehen kannst. Mit der Zeit wirst du routinierter werden und immer besser verstehen, welche Situationen für dein Gewichtsmanagement herausfordernd sind. 
Du kannst Mahlzeitenersatzprodukte auch gelegentlich als Stütze einsetzen, beispielsweise in turbulenten Phasen. Es gibt nicht immer nur schwarz oder weiß – finde den Weg, der am besten zu dir und deinem Wohlfühlkörper passt. 

Fazit: Was ist das beste Abnehmmittel?

Zusammengefasst ist das beste Abnehmmittel jenes, welches dich optimal mit Nährstoffen versorgt und mit dem du die Diät auch langfristig umsetzt – unter anderem durch guten Geschmack und einfache Integration in den Alltag. Doch egal, ob Diät-Pille oder -Pulver: Mahlzeitenersatzprodukte sind niemals eine dauerhafte Lösung. Selbst die beste Abnehmpille der Welt ist nichts, was du jeden Tag verwenden solltest. Der Schlüssel zur Gewichtsreduktion bleibt ein Kaloriendefizit. Und das lässt sich auch mit natürlichen Lebensmitteln, viel Bewegung und einem gesunden Lebensstil erreichen. Bei starkem Übergewicht kannst du auch Abnehmen mit ärztlicher Hilfe in Betracht ziehen.


Für welche Option du dich auch entscheidest: Wir wünschen dir viel Erfolg auf deinem Weg zur Wunschfigur. 

Wer schreibt hier?

Leonie hat Marketingkommunikation studiert und ist leidenschaftliche Kaffee-Trinkerin. Ihre Freizeit verbringt sie gerne mit Fitness, Marktbesuchen und dem Entdecken neuster Food-Trends. Um auch andere von gesunder Ernährung und der Liebe zum Sport zu begeistern, schreibt sie bei nu3 über ihre Herzensthemen.

Mai 21, 2024
Leonie