nu3 Premium Prebiolin – Dosierung und Einnahme

Bei präbiotischen Nahrungsergänzungsmitteln solltest du es langsam angehen lassen. Gib dir etwas Zeit, dich an die zusätzlichen präbiotischen Ballaststoffe zu gewöhnen. Wenn du einen empfindlichen Darm hast, beginne mit fünf Gramm Pulver pro Tag. Wenn du diese Menge gut verträgst, erhöhe die Menge langsam auf 10-15 Gramm. Mehr als 20 Gramm sind nicht zu empfehlen. Du kannst Prebiolin über eine längere Zeit einnehmen, um den Ballaststoffgehalt deiner Ernährung nachhaltig zu erhöhen.

Übrigens: Die von uns empfohlene Tagesdosis ist nicht so hoch wie bei Produkten für die Darmflora von anderen Herstellern. Wir möchten vermeiden, dass Menschen, die noch nie ein natürliches Präbiotikum eingenommen haben, sofort mit einer sehr großen Menge beginnen und Verdauungsprobleme bekommen. Das Praktische im Vergleich zu Tabletten oder Kapseln: Du kannst das Pulver beliebig dosieren und es ist komplett frei von unnötigen Zutaten.

Da das Pulver sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffquellen enthält, ist es normal, dass sich nicht alles vollständig auflöst.

nu3 Tipp: Wir empfehlen dir die Kombination von nu3 Premium Probiolact und nu3 Premium Prebiolin. Hier im Shop kannst du die Kapseln und das Inulin-Pulver direkt kaufen. Nimm beides morgens oder abends gemeinsam ein. Menschen, die beispielsweise am Reizdarmsyndrom leiden, sollten die Einnahme vorab mit ihrem Arzt absprechen.

¹ Cherbut, C. et al. (2003): Acacia Gum is a Bifidogenic Dietary Fibre with High Digestive Tolerance in Healthy Humans. In: Microbial Ecology in Health and Disease, 15 (1).
² Bouhnik, Y. et al. (2007): Prolonged administration of low-dose inulin stimulates the growth of bifidobacteria in humans. In: Nutrition Research, 27 (4), p. 187-193.
³ Ramnani, P. et al. (2010): Prebiotic effect of fruit and vegetable shots containing Jerusalem artichoke inulin: a human intervention study. In: British Journal of Nutrition, 104 (2), p. 233-240.
⁴ Zhang, S. et al. (2018): Preparation and prebiotic potential of pectin oligosaccharides obtained from citrus peel pectin. In: Food Chemistry, 244, p. 232-237.
⁵ Gómez, B. et al. (2014): Purification, Characterization, and Prebiotic Properties of Pectic Oligosaccharides from Orange Peel Wastes. In: Journal of Agricultural and Food Chemistry, 62 (40), p. 9769-9782.

Präbiotikum von nu3 – tägliche Ergänzung für deine Darmflora

Für deine Gesundheit ist eine gut funktionierende Verdauung essenziell – und du kannst sie entscheidend unterstützen. Vermeide Bewegungsmangel und Stress, ernähre dich bunt und ausgewogen. Doch nicht nur das.

nu3 Premium Prebiolin ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel mit pflanzlichen Zutaten, die reich an Präbiotika wie Inulin (zum Beispiel Zichorieninulin) sind. Präbiotika sind bestimmte Bestandteile von Lebensmitteln, hauptsächlich langkettige Kohlenhydrate, die deinen Darmbakterien als Nahrung dienen und sie bei ihren Aufgaben unterstützen.

Die präbiotische Mischung mit inulin- und ballaststoffreichen Pflanzenstoffen besteht aus:
• Zichorienwurzelpulver (Fibruline®): Der lösliche Ballaststoff Inulin stammt aus den Wurzeln der Chicorée-Pflanze, die ausschließlich in Europa angebaut werden.
• Akazienfaserpulver (inaveaTM PURE ACACIA): Man gewinnt den natürlichen und GMO-freien Ballaststoff nachhaltig aus sorgfältig ausgewählten Akazienbäumen und verarbeitet ihn in Frankreich.
• Topinambursaftpulver: Der Anbau der Pflanze (engl. jerusalem artichoke) findet unter kontrolliert biologischen Bedingungen statt. Aus den Knollen stellt man dann das feine Pulver her, welches wir in unserer Rezeptur verwenden.
• Citrusschalenfasern und Orangenschalenpulver: Die Fasern aus den Citrusschalen stammen aus Spanien und sind kombiniert mit vermahlenen Orangenschalen.

Alle enthaltenen Pflanzenstoffe haben einen natürlichen Ursprung, sind teilweise sogar lizenziert und wurden in Studien untersucht. Sie können verschiedene Stämme guter Darmbakterien in Aktivität und Wachstum unterstützen und zur Produktion kurzkettiger Fettsäuren wie Butyrat oder Propionat beitragen.¹,²,³,⁴,⁵

Was ist Inulin?

Inulin ist ein löslicher Ballaststoff, genau wie Oligofructose. Man gewinnt Inulin unter anderem aus der Zichorienwurzel – daher die Bezeichnung „Zichorieninulin“. Dein Körper verdaut Inulin nicht, weshalb es in den Dickdarm gelangt und dort den Darmbakterien als Nährstoff dient. Auf diese Weise regt es das Wachstum von Bifidobakterien an.² Inulin ist aufgrund seiner Eigenschaften häufig Bestandteil von Präparaten zur Nahrungsergänzung.

Wie schmeckt nu3 Premium Prebiolin?

Das Ballaststoffpulver riecht angenehm nach Orange und hat einen neutralen, leicht bitteren Geschmack. Wir haben uns bewusst auf die innere Stärke des Produkts fokussiert. Da wir keine Aromastoffe oder künstlichen Süßungsmittel verwenden, ist der charakteristische Geschmack der natürlichen Pflanzenpulver spürbar. Sollte dir das Pulver zu bitter sein, kannst du es einfach in kalte oder warme Speisen und Getränke geben.