Hefefrei

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Ohne Aromen

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Ohne Farbstoffe

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Ohne Geschmacksverstärker

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Laktosefrei

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Ohne Süßstoffe

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Ohne Zuckerzusatz

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Zuckerfrei

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nu3 Omega-3

von nu3

27,99 € (17,17 € / 100 g)
Inkl. MwSt & 
zzgl. Versandkosten
  • Extra viel Omega-3 pro Tagesdosis

  • Mit 800 mg EPA und 400 mg DHA

  • Aus nachhaltiger Fischerei

Lieferzeit 3-5 Werktage

nu3 Omega-3

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Bewertungen

Gut für dich: nu3 Omega-3-Kapseln

✓ Optimal dosiert: 800 mg EPA & 400 mg DHA pro Tagesdosis
 Einfach einzunehmen: Zwei Kapseln am Morgen
 Friends of the Sea zertifiziert: Nachhaltige Fischerei
 Schmeckt neutral: Kein fischiges Aufstoßen
Premium-Qualität: EPAX® Marines Omega-3-Konzentrat

Ideal dosiert, easy einzunehmen und neutral im Geschmack: Es war noch nie so einfach, deinen Omega-3-Bedarf zu decken.

Was sind Omega-3-Fettsäuren?

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren und sind essenziell. Das heißt, du musst sie mit der Nahrung aufnehmen, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann. Vor allem die aktiven Formen EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) erfüllen wichtige Funktionen:

DHA und EPA tragen zur normalen Herzfunktion bei.¹

Herz

DHA trägt zum Erhalt einer normalen Gehirnfunktion bei.²

Gehirn

DHA trägt zum Erhalt einer normalen Sehkraft bei.²

Auge

¹ Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA und EPA ein.
² Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein.

In einer Studie der Charité Berlin konnte man nachweisen, dass Omega-3-Fettsäuren positiv auf das alternde Gehirn wirken. So können sie Alzheimer Demenz vorbeugen.³ Weitere Wirkungen werden diskutiert.

Was zeichnet das nu3 Premium Omega-3 aus?

nu3 Omega-3

Für deine Bedürfnisse dosiert

Aus nachhaltigem Fischfang

Zertifizierte Inhaltstoffe

Ohne unnötige Zusatzstoffe

Cleane Dose

Geringe Dosierung

Aus überfischten Beständen

Belastet mit Schwermetallen

Zusatzstoffe wie Trennmittel & Konservierungsstoffe

Wie viele Omega-3-Kapseln brauchst du am Tag?

In den Fischölkapseln von nu3 ist das Omega-3 hochdosiert. Das hat den Vorteil, dass bereits zwei Kapseln pro Tag genügen. Diese nimmst du, bevorzugt am Morgen, mit ausreichend Flüssigkeit (200 Milliliter Wasser) zu einer Mahlzeit ein. Die kleinen Softgel-Kapseln sind leicht zu schlucken und geschmacksneutral. Dank der hohen Qualität der Rohstoffe kommt es nach der Einnahme der Omega-3-Kapseln zu keinem unangenehmen Aufstoßen.

Wie werden die Omega-3-Kapseln von nu3 hergestellt?

Für das marine Omega-3-Konzentrat verwenden wir zertifiziertes Fischölkonzentrat von EPAX®. Mit über 180 Jahren Erfahrung setzt EPAX Norway AS Standards in Reinheit, Qualität und ökologischer Nachhaltigkeit. Für die Fischöl-Herstellung der Omega-3-Kapseln nutzt man peruanische Sardellen (Engraulis ringens). Diese stammen aus nachhaltiger Fischerei. Unter strengen europäischen Richtlinien wird anschließend das qualitativ hochwertige, rohe Fischöl gewonnen. Die Verarbeitung zu Omega-3-Fischöl findet in Norwegen mittels hochmoderner Verfahren statt. Ein deutscher Qualitätshersteller übernimmt die Abfüllung in Fischölkapseln und das Verpacken. Die Qualität der nu3 Omega-3-Kapseln überprüft man regelmäßig durch Labortests. Außerdem sind die nu3 Omega-3-Kapseln von Friends of the Sea ausgezeichnet – mit einem Zertifikat für nachhaltige Produkte aus Fischerei und Aquakultur.

Welche Lebensmittel enthalten Omega-3 und wie helfen die Omega-3-Fischölkapseln?

Um Omega-3-Fettsäuren über die Nahrung aufzunehmen, sind vor allem fettreiche Kaltwasserfische wie Lachs, Makrele und Hering gute Quellen. Sie enthalten größere Mengen an EPA und DHA.

Der Bedarf an EPA und DHA liegt durchschnittlich bei 250 bis 300 Milligramm pro Tag. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt daher ein bis zwei Portionen Fisch pro Woche, davon 70 Gramm fettreichen Seefisch.⁴

Doch es kommt nicht nur auf eine ausreichende Zufuhr von Omega-3 an. Auch das Verhältnis bei der Aufnahme von Omega-3 zu Omega-6 (aus Fleisch- und Milchprodukten sowie Sonnenblumen- oder Erdnussöl) spielt eine große Rolle. Es sollte maximal 1:5 betragen. Tatsächlich werden durchschnittlich sieben- bis achtmal mehr Omega-6 als Omega-3-Fettsäuren aufgenommen. Je nach Ernährungsweise auch wesentlich mehr. Das macht eine Omega-3-Nahrungsergänzung in Form von Fischölkapseln für Viele, vor allem bei geringem Fischkonsum, interessant. Der EPA- und DHA-Gehalt in den nu3 Omega-3-Fischölkapseln ist standardisiert – so kannst du sichergehen mit jeder Tagesdosis 400 mg DHA und 800 mg EPA aufzunehmen.

120 Fischölkapseln pro Dose versorgen dich zwei Monate mit hochwertigem EPA und DHA, ohne überflüssige Mengen. Jetzt Omega-3-Kapseln kaufen in Premium-Qualität von nu3.


³ Külzow, N. et al. (2016): Impact of omega-3 fatty acid supplementation on memory functions in healthy older adults. In: Journal of alzheimers disease.

Deutsche Gesellschaft für Ernährung (2016):"Regelmäßig Fisch auf den Tisch!", abgerufen am 20.09.2022.