BEAVITA Vitalkost Diät-Shake

Für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme ist neben den Kalorien pro Tag auch die Aufnahme von Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen wichtig.

Proteine für deine Muskulatur

Ein Shake enthält 24,2 Gramm Eiweiß. Für eine wertvolle Proteinmischung verwenden wir Soja und Milchprotein. So bist du mit den wichtigsten Aminosäuren versorgt. Du fragst dich, warum du beim Abnehmen Proteine brauchst? Wenn du deinem Körper weniger Kalorien zuführst, sucht er nach alternativen Energiequellen.

Damit dein Körper nicht auf das Eiweiß deiner Muskeln für die Energiegewinnung zurückgreift, solltest du deshalb während der Abnehm-Phase ausreichend davon zu dir nehmen. Sie wirken so dem Abbau der Muskelmasse entgegen.

23 Vitamine und Mineralien

Trotz geringer Kalorienaufnahme braucht dein Körper natürlich alle wichtigen Nährstoffe. Der BEAVITA Shake ist deshalb angereichert mit 13 Vitaminen und zehn essentiellen Mineralstoffen, die unterschiedliche, lebensnotwendige Funktionen in deinem Körper haben.

So trägt beispielsweise Eisen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und Zink unterstützt deinen Fettstoff- und Kohlenhydratstoffwechsel.

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Ein BEAVITA Shake Cookies-Cream enthält gerade einmal 205 Kalorien. Wenn du mit einem Shake eine reguläre Mahlzeit ersetzt, sparst du enorm Kalorien ein und es steht ein Kaloriendefizit. Denn nur, wenn wir am Tag weniger Kalorien zu uns nehmen als wir verbrauchen, können wir abnehmen.

Die Diät-Shakes von BEAVITA haben einen weiteren Vorteil: Sie enthalten wenig Zucker. Gerade Zucker ist ein kritischer Nährstoff. Die WHO empfiehlt täglich nicht mehr als 50 Gramm Zucker zu sich zu nehmen¹. Mit dem BEAVITA Shake Cookies-Cream nimmst du gerade einmal 5,4 Gramm Zucker zu dir. Das entspricht nur 10,8 Prozent der Tageshöchstmenge.

In unserem Diät-Shake-Test kannst du dich von den Vorzügen unseres Shakes überzeugen.

Neben Kalorien sparst du mit BEAVITA auch Zeit. Denn für die Zubereitung kannst du einfach 57 Gramm Pulver mit 200 – 300 Milliliter Wasser vermischen – fertig ist dein Abnehmdrink. Eine schnelle, köstliche Mahlzeit auch für unterwegs.

Übrigens: Wer einen noch intensiveren Geschmack und cremigere Konsistenz möchte, kann das Diät-Pulver alternativ auch mit fettarmer Milch oder Milch auf Pflanzenbasis zubereiten. Dadurch erhöht sich allerdings der Kaloriengehalt. Aus diesem Grund empfehlen wir dir für einen schnelleren Erfolg die kalorienärmere Zubereitung mit Wasser. Keine Sorge: Der Diät-Shake schmeckt trotzdem schön cremig.

BEAVITA Tipp: Du solltest darauf achten genügend Wasser zu dir zu nehmen. Wir empfehlen dir zwischen zwei und drei Liter Wasser pro Tag zu trinken, um deinen Körper aktiv bei der Diät zu unterstützen. Ungesüßter Tee oder Gemüsebrühe sind auch erlaubt.

Wir empfehlen dir für den Start unseren 14-Tage-Diätplan. Hier gibt es drei Phasen zur Gewichtsreduzierung:

1. Tag 1 - 2: In Phase 1 ersetzt du zwei Tage lang alle drei Mahlzeiten durch einen BEAVITA Shake.
2. Tag 3 - 9: In der zweiten Phase ersetzt du jeweils zwei Mahlzeiten durch einen Shake und die dritte bereitest du kalorienarm selbst zu.
3. Tag 10 - 14: In der dritten Phase wird eine Mahlzeit am Tag durch einen Shake ersetzt. Die anderen beiden Mahlzeiten sollten kalorienarm sein. Die dritte Phase kannst du solange durchführen, wie du möchtest. Entweder bis du dein Wunschgewicht erreicht hast oder langfristig, um dein Gewicht zu halten.

Der BEAVITA Diät-Shake ist ideal als Unterstützung deiner kalorienarmen Diät zur Gewichtsreduktion, aber auch zur Gewichtstabilisierung. Du fragst dich, wie eine langfristige Gewichtskontrolle mit BEAVITA funktioniert? Dafür ersetzt du einfach eine Mahlzeit am Tag durch einen Shake. Eine Dose enthält etwa zehn Portionen, sodass du für zehn Tage versorgt bist.

Den Abnehmshake von BEAVITA gibt es in acht köstlichen Varianten. Die Klassiker Vanille und Schokolade gehören genauso dazu wie die ausgefalleneren Sorten der BEAVITA Vitalkost Plus. Unsere Vanille-Sorte gibt es auch in einer laktosefreien Variante.

Die Shakes der Vitalkost Plus-Reihe enthalten zusätzlich noch Flohsamenschalen als natürlichen Quellstoff. Starte zum Beispiel in den Tag mit einem Shake in den Sorten Vanilla Chai, Cookies-Cream oder Caffè Latte. Oder wie wäre es mit einem köstlichen Mango-Lassi-Shake oder einer cremigen Himbeer-Joghurt-Bowl zum Abend? BEAVITA bietet dir geschmacklich tolle Abwechslung, sodass dir während der Diät nicht langweilig wird.

Das BEAVITA Pulver schmeckt nicht nur gut als Abnehmshake, sondern lässt sich auch super als Zutat in kalorienarmen Rezepten verwenden. Ob in der Smoothie-Bowl zum Frühstück oder in der Quark-Creme als Nachspeise – die Verwendung ist vielfältig. Jetzt BEAVITA Shake kaufen und loslegen!