Nährwerte pro Person
326 kcal
8g Eiweiß
49g Kohlenhydrate
6g Fett
Superfood trifft Smoothie – mache deine Powermahlzeit perfekt mit unserem Superfood-Smoothie. Hol dir mit diesem Superfood-Drink deine Extraportion Nährstoffe aus den besten Zutaten – Spirulina, Spinat, Maca, Goji-Beeren und frischem Obst. Ob als Zwischemahlzeit oder für den Extrakick am Morgen, dieser gesunde Smoothie ist immer der perfekte Begleiter.
Schritt 1
Wasche den Apfel und schneide ihn in kleine Stücke.
Schritt 2
Spüle den Spinat ebenfalls mit etwas Wasser ab.
Schritt 3
Schäle anschließend die Banane und Orange, teile beide in kleine Stücke und gebe alles zusammen mit den Gojibeeren, Chia-Samen sowie Maca- und Spirulina-Pulver in einem Mixer.
Schritt 4
Püriere den Superfood-Mix für ein bis zwei Minuten und genieße deinen selbstgemachten Smoothie!
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 1364 kJ / 326 kcal |
| Fett | 6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| Zucker | 0.1 g |
| Eiweiß | 8 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 2 g |
