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Schoko-Quark-Creme mit Cocoa Nibs

Vorbereitungszeit 0 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Unser Schoko-Quark schmeckt nicht nur hervorragend, sondern enthält dank der Beavita Vitalkost Cookies-Cream auch alle wichtigen Nährstoffe. Zusammen mit dem Magerquark ergibt dies ein proteinreiches Schokoladen-Quark Dessert. Aber auch als Frühstück oder andere Mahlzeit eignet sich die Cookie-Creme prima und unterstützt dich damit optimal beim Abnehmen. Herrlich schokoladig wird die Quark-Schoko-Creme durch Cocoa Nibs und Criollo Rohkakao. Genieße Schoko-Genuss pur!

Nährwerte pro Portion:

kcal

218

Eiweiß

24 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

7 g

Zutaten

  • 60 g Beavita Vitalkost Plus, Cookies-Cream
  • 200 g Magerquark
  • 100 ml Wasser mit Kohlensäure
  • 10 g nu3 Bio Criollo Rohkakao
  • 2 TL nu3 Bio Kakaonibs
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Nährwerttabelle

Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 218 kcal
Fett 7 g
Gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 14 g
Zucker 5 g
Eiweiß 24 g
Natrium -
Ballaststoffe 6 g

Zubereitung

1 Das Beavita Pulver mit dem Sprudelwasser glattrühren. 2 Magerquark und Rohkakao hinzufügen und noch mal gut verrühren. 3 Die Creme in zwei Gläser füllen und für eine Stunde kühl stellen. 4 Mit Kakaonibs garnieren. 5 Schoko-Quark-Creme genießen!

nu3 Tipp

Wer keine Cookie-Creme möchte, kann das Beavita Pulver Cookies & Cream auch ganz einfach durch die Sorten Schoko oder Caffè Latte austauschen. Wenn du keine Beavita Produkte zur Hand hast, kannst du auch als weitere Alternative die Performance-Whey Pulver nehmen und dir einen idealen Fitness-Quark für deine Muskeln kreieren.

Nährwerttabelle

Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 218 kcal
Fett 7 g
Gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 14 g
Zucker 5 g
Eiweiß 24 g
Natrium -
Ballaststoffe 6 g