Nährwerte pro Person
363 kcal
26g Eiweiß
30g Kohlenhydrate
10g Fett
Die Protein-Smoothie-Bowl mit köstlichen Beeren und Banane macht dein Frühstück zu einem echten Highlight. Quasi ein Smoothie zum Löffeln, der nicht nur richtig gut schmeckt, sondern dank des Fit Shakes "Himbeer-Joghurt" auch reich an Protein ist. Das Rezept für unsere Protein-Smoothie-Bowl ist ganz leicht in nur 5 Minuten zubereitet. Perfekt auch für alle, die es morgens eilig haben!
Schritt 1
Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer gut vermengen bis eine homogene Masse entsteht.
Schritt 2
Je nach Vorliebe mit verschiedenem Obst, Kokosraspeln oder Nüssen dekorieren.
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 1519 kJ / 363 kcal |
| Fett | 10 g |
| Gesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| Zucker | 25 g |
| Eiweiß | 26 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 8 g |
