Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos

Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos
Vorbereitungszeit 2 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos
Nährwerte pro Person
299 kcal
15g Eiweiß
20g Kohlenhydrate
15g Fett

Wir haben dem beliebten Haferbrei eine extra Portion Eiweiß verpasst und herausgekommen ist ein köstliches Protein-Porridge mit Himbeeren und Kokos. Ganz einfach zubereitet, ist es das ideale Fitness-Porrigde Rezept für dein Frühstück oder nach dem Workout. Nach nur wenigen Minuten kannst du deine cremige Protein-Bowl genießen - Kokos Porrigde mit Mandelmilch, braunem Mandelmus und frischen Himbeeren. Lass dich von unserem Protein-Porridge-Rezept mit guten, pflanzlichen Bio-Zutaten und natürlich köstlichem Geschmack überzeugen!

Schritt

Die Haferflocken mit dem Vegan 3 K vermengen und mit den 100 ml Mandelmilch vermischen.

Schritt

Gut vermischen und 5 Minuten stehen lassen.

Schritt

Nach Belieben das Protein-Porridge mit frischen Himbeeren, Mandelmus und Kokosflocken dekorieren und genießen.

Nährwerttabelle
Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 1251 kJ / 299 kcal
Fett 15 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate -
ungesättigte Fettsäuren -
Kohlenhydrate 20 g
Zucker 7 g
Eiweiß 15 g
Salz -
Natrium -
Ballaststoffe 10 g