Mango Lassi Shake mit Kokos

Mango Lassi Shake mit Kokos
Vorbereitungszeit 0 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Mango Lassi Shake mit Kokos
Nährwerte pro Person
281 kcal
20g Eiweiß
17g Kohlenhydrate
13g Fett

Mit unserem Rezept kannst du einen cremigen Mango-Lassi ganz einfach selber machen. Alles, was du für den beliebten Klassiker brauchst, sind drei Zutaten und fünf Minuten Zeit. Im Gegensatz zu herkömmlichen Mango-Joghurt-Shakes mit viel Süße kommt unser Mango-Lassi ganz ohne zugesetzten Zucker aus. Dafür schmeckt er dank der Kombination von Mango und Kokosnuss herrlich exotisch. Probier´s gleich aus!

Schritt

Alle Zutaten in einen Shaker geben und gut schütteln, bis sich das Pulver aufgelöst hat und ein cremiger Shake entstanden ist.

Schritt

Optional den Mango-Shake mit Eiswürfeln servieren.

Nährwerttabelle
Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 1176 kJ / 281 kcal
Fett 13 g
Gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate -
ungesättigte Fettsäuren -
Kohlenhydrate 17 g
Zucker 12 g
Eiweiß 20 g
Salz -
Natrium -
Ballaststoffe 3 g