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Low Carb Vanillepudding
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
120 Minuten
Schwierigkeit
Leicht
Der Duft von Vanille-Pudding erweckt bei vielen Kindheitserinnerungen. Doch beim Blick auf die Nährwerte verzichtest du doch lieber darauf? Mit unserem Low Carb Vanillepudding gibt es jetzt das ideale Pudding-Rezept. Der Pudding ist ohne Zucker, aber mit doppelt so viel Vanillegeschmack. Da wir unser nu3 Performance Whey verwenden, ist es sogar ein toller Protein-Vanille-Pudding und das ganz ohne Kochen. Geh mit uns in den Vanille-Himmel und probiere unseren Vanille-Eiweiß-Pudding!
Nährwerte pro Portion:
kcal
224
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
9 g
Zutaten
- 30 g nu3 Performance Whey Protein Vanille
- 200 ml Mandelmilch
- 5 g nu3 Bio Flohsamenschalen
- 5 g nu3 Bio Chia-Samen
- 5 Tropfen nu3 Fit Drops, Vanille
- Himbeeren, als Topping
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 224 kcal |
| Fett | 9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker | 4 g |
| Eiweiß | 25 g |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 6 g |
Zubereitung
1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und 30 Sekunden auf höchster Stufe mixen.2
Den Eiweiß-Pudding in ein geeignetes Gefäß füllen und anschließend 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.3
Den Protein-Pudding nach Wunsch dekorieren und wegschlemmen.
