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Bliss Balls Rezept für Weihnachten
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Zubereitungszeit
0
Schwierigkeit
Leicht
Carrot Cake, Karottenkuchen oder Rueblitorte - alles Namen für den wohl köstlichsten Kuchen der Welt. Für den süßen Happen zwischendurch haben wir für dich das Rezept für Carrot Cake Bites entwickelt - vegane Energy Balls als die perfekte Weihnachtssüßigkeit. Denn bei den Carrot Cake Bites verzichten wir auf Haushaltszucker. Für eine angenehme Süße sorgen Datteln in den Energy Balls. Für alle Schokofans werden die Bliss Balls in unserem Rezept noch mit Kakao ummantelt - Kakao Kugeln im Carrot Cake Style. Jetzt deine Energy Balls selber machen und genüsslich snacken!
Nährwerte pro Portion:
kcal
52
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
2 g
Zutaten
- 50 g Haferflocken
- 130 g Möhre
- 35 g nu3 Bio Haselnussmus
- 35 g Datteln
- nu3 Bio Criollo Rohkakao
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 52 kcal |
| Fett | 2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker | 2 g |
| Eiweiß | 2 g |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 2 g |
Zubereitung
1
Möhren mit den Haferflocken in einem Mixer pürieren. Anschließend das Haselnussmus und die Datteln hinzugeben und gut mixen.2
Aus der Masse mit den Händen kleine Kugeln formen und in Kakao wälzen.3
Die Kakao Kugeln für zwei Stunden in den Kühlschrank stellen.
