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Sommerlicher Almased-Quark mit Beeren
Vorbereitungszeit
0
Zubereitungszeit
2 Minuten
Schwierigkeit
Leicht
Dieser fruchtige Quark mit Almased und Beeren ist vor allem im Sommer erste Wahl und schmeckt fast wie Eis! So bringst du spielend leicht Abwechslung in deinen Diätplan. Einfach mit Beeren deiner Wahl einen leichten Almased-Quark zaubern und genießen.
Nährwerte pro Portion:
kcal
326
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
10 g
Zutaten
- 200 g Magerquark
- 40 g gemischte Beeren, tiefgekühlt
- 4 EL Almased Vitalkost, Pulver
- frische Minze, zum Garnieren
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 326 kcal |
| Fett | 10 g |
| Gesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Zucker | 18 g |
| Eiweiß | 41 g |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 1 g |
Zubereitung
1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. Ein frisches Minzblatt bietet zusätzliche Abwechslung.
