Nährwerte pro Person
326 kcal
8g Eiweiß
49g Kohlenhydrate
6g Fett
Superfood trifft Smoothie – mache deine Powermahlzeit perfekt mit unserem Superfood-Smoothie. Hol dir mit diesem Superfood-Drink deine Extraportion Nährstoffe aus den besten Zutaten – Spirulina, Spinat, Maca, Goji-Beeren und frischem Obst. Ob als Zwischemahlzeit oder für den Extrakick am Morgen, dieser gesunde Smoothie ist immer der perfekte Begleiter.
Schritt
Wasche den Apfel und schneide ihn in kleine Stücke.
Schritt
Spüle den Spinat ebenfalls mit etwas Wasser ab.
Schritt
Schäle anschließend die Banane und Orange, teile beide in kleine Stücke und gebe alles zusammen mit den Gojibeeren, Chia-Samen sowie Maca- und Spirulina-Pulver in einem Mixer.
Schritt
Püriere den Superfood-Mix für ein bis zwei Minuten und genieße deinen selbstgemachten Smoothie!
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 1364 kJ / 326 kcal |
| Fett | 6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| Zucker | 0.1 g |
| Eiweiß | 8 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 2 g |
