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Erdbeer-Joghurt-Eis am Stiel

Vorbereitungszeit 0 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Eis geht doch immer, oder? Vor allem, wenn es durch wenig Kalorien und Zucker überzeugt! Griechischer Joghurt ist ein beliebter Eiweißlieferant in der Fitness-Küche und liefert zusammen mit unserem nu3 Fit Shake wertvolles Protein für ein köstliches Joghurt-Eis am Stiel. Dazu etwas Agavendicksaft und frische Erdbeeren - so kommt dieses Griechischer Joghurt-Eis ohne Sahne und raffinierten Zucker aus.

Nährwerte pro Portion:

Kcal

46

Eiweiß

2 g

Kohlenhydrate

3 g

Fett

2 g

Nährwerttabelle

Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 46 kcal
Fett 2 g
Gesättigte Fettsäuren -
Kohlenhydrate 3 g
Zucker 3 g
Eiweiß 2 g
Natrium -
Ballaststoffe 1 g

Zubereitung

1 Alle Zutaten (außer 50 g der Erdbeeren) zu einer cremigen Masse verrühren. 2 Die restlichen Erdbeeren in Scheiben schneiden, auf die Eisformen verteilen und mit der Joghurt-Eis Mischung auffüllen. 3 Mindestens drei Stunden ins Gefrierfach stellen und fertig ist das selbstgemachte Erdbeereis am Stiel.

Nährwerttabelle

Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 46 kcal
Fett 2 g
Gesättigte Fettsäuren -
Kohlenhydrate 3 g
Zucker 3 g
Eiweiß 2 g
Natrium -
Ballaststoffe 1 g
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