159 Rezepte

Baked Sushi ohne Fisch

120 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate

25 min
Regenbogen-Pizza

128 kcal, 9 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate

40 min
Spargel-Pasta-Rezept

238 kcal, 8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

25 min
Veganes Rezept Pad Thai

384 kcal, 15 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate

20 min
Mini Kürbis-Ziegenkäse-Quiche

166 kcal, 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate

50 min
Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse

358 kcal, 17 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate

25 min
Smoothie Bowl mit Himbeeren & Joghurt

290 kcal, 28 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate

5 min
Low Carb Kräuterbaguette

148 kcal, 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate

90 min
Dessert im Glas mit Erdbeeren

359 kcal, 23 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate

10 min
Spaghetti al Pomodoro

109 kcal, 1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate

30 min
Fluffige Protein-Pancakes mit Vanille

272 kcal, 44 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate

15 min
Vegane Ravioli mit Champignons

406 kcal, 12 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate

60 min
Veganes Lebkuchenbrot

288 kcal, 6 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate

55 min
Erdbeer-Joghurt-Eis am Stiel

46 kcal, 2 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate

10 min
Low Carb Sellerie-Tortilla mit Paprika-Mandel-Dip

258 kcal, 19 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate

30 min
Chia Cracker mit Cashew-Gerstengras-Dip

103 kcal, 4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate

15 min
Superfood Mangold auf Quinoa

550 kcal, 19 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate

35 min
Protein-Milchreis ohne Zucker und ohne Milch

602 kcal, 27 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate

35 min