Wer steckt hinter FITMEDMARY?

FITMEDMARY

Ich bin Marie, 26 Jahre alt und Ärztin, Sportlerin und Bloggerin aus München. Bis zu meinem 20. Lebensjahr war ich als aktive Triathletin Mitglied der Deutschen Nationalmannschaft, widmete mich aber dann meinem Studium und probierte viele neue Sportarten aus. Nachdem ich 2016 meinen ersten Marathon lief, möchte ich jetzt in den Ausdauer-Dreikampf zurückkehren. Seit drei Jahren betreibe ich außerdem diverse Social Media-Kanäle.

Wie sieht für dich ein perfekter Tag aus?

Ein perfekter Tag ist für mich ein Tag, in welchem ich alle meine Prioritäten eingetaktet bekomme. Ich starte am liebsten nach einem Espresso mit einem Morning-Run. Danach weiß ich, dass ich schon etwas für mich getan habe und bin bei den restlichen Aufgaben gelassener. Danach geht es auf Arbeit. Anschließend treffe ich am liebsten Freunde oder meine Familie, esse etwas Gutes oder gehe nochmal zum Sport. Abends tätige ich meine Fitmedmary-Arbeit und wenn Wochenende ist, dann macht ein Glas Wein am Abend meinen Tag perfekt.

FITMEDMARY

Was bedeutet für dich „gesunde Ernährung“? Was empfiehlst du?

Gesunde Ernährung bedeutet für mich vor allem eines: kein Verzicht. Leider habe ich dies jahrelang nicht verstanden und immer wieder Lebensmittel aus dem Speiseplan gestrichen. Heute weiß ich, dass Verzicht gar nichts bringt. Weder gesundheitlich, noch um seine Ziele zu erreichen. Ich achte darauf, hochwertige Proteine, komplexe Kohlenhydrate und gute Fette zu essen. Zucker gibt es bei mir so gut wie gar nicht, ebenso Weizenmehl.

 

Wie hältst du dich sportlich fit und welche Rolle spielt Ernährung dabei?

Da ich mich aktuell in Triathlonvorbereitung befinde, trainiere ich täglich, habe aber auch mindestens einen Ruhetag pro Woche. Da ich mit Sport aufgewachsen bin, ist dies für mich quasi normal. Eine zielgerichtete Ernährung unterstützt da nicht nur mein Training, sondern auch meine Wohlbefinden, mein Immunsystem und meine Regeneration.

FITMEDMARY & nu3

Du und nu3. Wie kam es eigentlich zur Partnerschaft?

Nachdem ich eine Mail von nu3 erhielt, telefonierten wir schon kurze Zeit später und stimmten uns über die Zusammenarbeit ab. Da nu3 mit seinen drei Eckpfeilern Gesundheit, Schönheit und Sport für genau die gleichen Dinge steht wie FITMEDMARY, habe ich meine vorherige Partnerschaft beendet und bin seither glücklich bei nu3.

Welche nu3 Produkte sind für dich unentbehrlich und warum?

nu3 Beef Jerky – habe ich immer in der Handtasche und im Auto. Wenn ich ein Hungerloch habe, dann hilft mir dieses mit absoluter Protein-Power drüber hinweg. Dazu jegliches Nussmus – dafür habe ich eine Schwäche. nu3 Mandelmus, nu3 Erdnussbutter, nu3 Cashewmus – ganz egal. Auf den Quark, in die Gemüsepfanne oder mit dem Löffel. Ich liebe es!

nu3 Beef Jerky, Original, 3 x 50 g
  • Fleisch von grasgefütterten Rindern aus Österreich
  • Natürlich reich an Protein
  • Herzhafter Snack für unterwegs

 

Produktdetails
9,49 €
(6,33 € / 100 g)
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