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10 Rezepte
Menüpunkt
Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Aufwand
Superfood Müsli-Bowl mit Acai
10 Min
Leicht
432 kcal, 31 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Schoko-Porridge mit Protein-Topping
5 Min
Leicht
517 kcal, 36 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate
Joghurt-Bowl
5 Min
Leicht
628 kcal, 42 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate
Orangen-Porridge
10 Min
Leicht
322 kcal, 19 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate
Crunchy Peanut Butter Jelly Sandwich
10 Min
Leicht
332 kcal, 13 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate
Crunchy Erdnussbutter Porridge mit Banane
10 Min
Leicht
560 kcal, 14 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick
25 Min
Leicht
480 kcal, 38 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Protein-Milchreis ohne Zucker und ohne Milch
35 Min
Leicht
602 kcal, 27 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate
Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos
7 Min
Leicht
299 kcal, 15 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Coconut Crunch Müsli-Bowl
4 Min
Leicht
304 kcal, 22 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate