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Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Saison
Aufwand
Blumenkohl, Fenchel und Linsen – Röstgemüse aus dem Ofen
30 Min
Leicht
485 kcal, 26 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Hagebutten-Beeren-Smoothie – Dein Vitamin C Powerdrink
5 Min
Leicht
354 kcal, 7 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate
Veganes Omelett
15 Min
Leicht
194 kcal, 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Pad Thai selber machen
15 Min
Leicht
291 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Cremige Pasta mit Pilzen
20 Min
Leicht
159 kcal, 10 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Rentier-Kekse
35 Min
Leicht
27 kcal, 1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Reis mit Erdnusssauce & Tempeh
20 Min
Leicht
351 kcal, 29 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Spargel-Pasta-Rezept
25 Min
Leicht
238 kcal, 8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Low Carb-Porridge-Rezept
15 Min
Leicht
281 kcal, 12 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Rezept für veganes Kimchi
15 Min
Leicht
69 kcal, 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Grüner Smoothie mit Kiwi
10 Min
Leicht
137 kcal, 4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Veganes Rezept Pad Thai
20 Min
Leicht
384 kcal, 15 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate
Crunchy Peanut Butter Jelly Sandwich
10 Min
Leicht
332 kcal, 13 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Burger mit Kichererbsenmehl
25 Min
Leicht
418 kcal, 17 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse
25 Min
Leicht
358 kcal, 17 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Low Carb Kräuterbaguette
90 Min
Leicht
148 kcal, 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Süßer Tassenkuchen - ohne Ei & ohne Zucker
7 Min
Leicht
382 kcal, 17 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Dessert im Glas mit Erdbeeren
10 Min
Leicht
359 kcal, 23 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate