276 Rezepte

Frischkäse-Brot Deluxe

258 kcal, 14 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate

80 min
Nicecream Schoko

140 kcal, 7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

15 min
Asian Cucumber Salad

182 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate

20 min
Low Carb Nudeln in der Buddha Bowl

413 kcal, 14 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate

20 min
Kichererbsen-Kokos-Curry

343 kcal, 9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate

45 min
Kokos-Dessert mit Mango

212 kcal, 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate

6 min
Cremige Kiwi-Bowl

399 kcal, 11 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate

15 min
Brokkoli Quinoa Suppe – Superfood zum Aufwärmen

395 kcal, 11 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate

65 min
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis

472 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

45 min
Frische Früchte mit Kokos-Joghurt

445 kcal, 8 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate

10 min
Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause

212 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate

15 min
Hähnchen-Snack vom Grill mit Rote-Bete-Tzatziki

204 kcal, 15 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate

25 min
Panna Cotta ohne Zucker

196 kcal, 3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate

18 min
Erdbeer-Eistee ohne Zucker

27 kcal, 9 g Kohlenhydrate

20 min
Alkoholfreie Erdbeerbowle

82 kcal, 1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate

40 min
Falafel-Pizza

359 kcal, 27 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate

30 min
Sandwich-Rezept mit Falafel

167 kcal, 11 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

20 min
Low Carb Waffeln - herzhafter Snack

422 kcal, 26 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate

20 min