144 Rezepte

Cracker selber machen

164 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate

40 min
Superfood Guacamole mit Chlorella

131 kcal, 1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate

5 min
Grüne Cashew-Creme mit Gerstengras

223 kcal, 7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

5 min
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt

164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate

45 min
Erdbeertorte - mit Mandel-Mascarpone-Creme

218 kcal, 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate

40 min
Iced Kurkuma Latte – der neue Trend für Chai-Fans

110 kcal, 1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

10 min
Eis mit Stil: Joghurt Granola Ice Pops

103 kcal, 2 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

10 min
Melonensalat mit Feta und Minze

416 kcal, 14 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate

15 min
Gazpacho mit Hagebutte – die fruchtige Suppenerfrischung

100 kcal, 2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate

10 min
Taboulé mit Harissa Dressing

285 kcal, 13 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

22 min
Gemüselasagne - Rezept für vegane Lasagne

634 kcal, 22 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate

100 min
Hähnchenspieße mit Kürbiskern-Mandel-Dip

141 kcal, 14 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

40 min
Moscow Mule - alkoholfrei & erfrischend

58 kcal, 9 g Kohlenhydrate

2 min
Falscher Kartoffelsalat - Low Carb Rezept

186 kcal, 2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate

25 min
Berliner Pfannkuchen vegan und selbst gebacken!

365 kcal, 7 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate

50 min
Mousse au chocolat ohne Zucker

237 kcal, 10 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

10 min
Wraps mit Räucherlachs

531 kcal, 33 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate

20 min
Dreierlei Tramezzini Rezepte

218 kcal, 10 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate

20 min