145 Rezepte

Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause

212 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate

15 min

Hähnchen-Snack vom Grill mit Rote-Bete-Tzatziki

204 kcal, 15 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate

25 min

Panna Cotta ohne Zucker

196 kcal, 3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate

18 min

Falafel-Pizza

359 kcal, 27 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate

30 min

Sandwich-Rezept mit Falafel

167 kcal, 11 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

20 min

Low Carb Waffeln - herzhafter Snack

422 kcal, 26 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate

20 min

Vegetarische Grillspieße

123 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

20 min

Reis mit Erdnusssauce & Tempeh

351 kcal, 29 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

20 min

Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

66 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

5 min

Jackfruit Burger Rezept

511 kcal, 18 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate

60 min

Süßkartoffel-Schiffchen

442 kcal, 13 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate

50 min

Partysuppe Kokos-Kurkuma

308 kcal, 5 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate

35 min

Vegane Pasta mit Paprika und Cashew

336 kcal, 8 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate

35 min

Avocado-Mango-Salat

377 kcal, 4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

20 min

Sushi-Rollen aus Gurke

227 kcal, 7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate

20 min

Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa

434 kcal, 27 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate

25 min

Quinoa-Patties mit Lachs und Süßkartoffeln

586 kcal, 30 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate

45 min

Süsskartoffel mit Moringa Zoodles und Maca Dressing

417 kcal, 8 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate

75 min