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Carbonara ohne Ei

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 20 Min    Leicht
536 kcal, 26 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt

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 45 Min    Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Ziegenkäse-Tarte

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 45 Min    Leicht
208 kcal, 14 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas

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 20 Min    Leicht
452 kcal, 21 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate
Low Carb Hackbällchen mit Chia und Konjak-Pasta

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 30 Min    Leicht
379 kcal, 35 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Zoodles mit Kürbiskern-Pesto und Mozzarella

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 17 Min    Leicht
319 kcal, 16 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis

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 45 Min    Leicht
472 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust mit Erdnussbutter und Konjak-Reis

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 35 Min    Leicht
517 kcal, 58 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Taboulé mit Harissa Dressing

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 22 Min    Leicht
285 kcal, 13 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause

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 15 Min    Leicht
212 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Superfood Salad-in-a-jar

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 15 Min    Leicht
248 kcal, 8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Spinat und Feta

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 20 Min    Leicht
355 kcal, 27 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Low Carb Carbonara vegetarisch

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 20 Min    Leicht
417 kcal, 27 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Konjak Bowl mit Garnelen

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 35 Min    Leicht
589 kcal, 44 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Rote Bete Pesto an low carb Pasta

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 7 Min    Leicht
260 kcal, 12.5 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate
Hähnchenspieße mit Kürbiskern-Mandel-Dip

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 40 Min    Leicht
141 kcal, 14 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Sommerrollen mit Erdnussdip

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 22 Min    Leicht
177 kcal, 5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Falscher Kartoffelsalat - Low Carb Rezept

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 25 Min    Leicht
186 kcal, 2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
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