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63 Rezepte
Kalorienarme Spaghetti-Gemüsepfanne

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223 kcal, 7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Low Carb Quiche mit Pilzen

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 85 Min    Leicht
137 kcal, 13 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Baked Sushi ohne Fisch

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 25 Min    Leicht
120 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Regenbogen-Pizza

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 40 Min    Leicht
128 kcal, 9 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Protein-Brötchen mit Walnüssen

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 65 Min    Leicht
397 kcal, 24 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Spargel-Pasta-Rezept

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 25 Min    Leicht
238 kcal, 8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

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 5 Min    Leicht
66 kcal, 3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Veganes Rezept Pad Thai

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 20 Min    Leicht
384 kcal, 15 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate
Mini Kürbis-Ziegenkäse-Quiche

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 50 Min    Leicht
166 kcal, 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse

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 25 Min    Leicht
358 kcal, 17 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Pizzaschnecken vegetarisch

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 30 Min    Leicht
33 kcal, 3 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate
Low Carb Kräuterbaguette

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 90 Min    Leicht
148 kcal, 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Rotkohl-Tarte

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 60 Min    Leicht
339 kcal, 16 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Spaghetti al Pomodoro

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 30 Min    Leicht
109 kcal, 1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Low Carb Sellerie-Tortilla mit Paprika-Mandel-Dip

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 30 Min    Leicht
258 kcal, 19 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken

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 45 Min    Leicht
272 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Pasta-Salat mit Feta und Tomaten

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 13 Min    Leicht
417 kcal, 17 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Proteinreiches Fitness-Sandwich

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 25 Min    Leicht
160 kcal, 14 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
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